Kādas ir labākās ēteriskās eļļas dziedināšanai?

Ēterisko eļļu lokāli lietojumi ietver pūtīšu ārstēšanu ar ciedru, varikozu vēnu mazināšanu ar cipresi, rētu mazināšanu un brūču ārstēšanu ar elemi. Dažiem cilvēkiem ir panākumi, izmantojot tējas koka eļļu, lai atbrīvotos no utīm, un fenhelis var palīdzēt pret sasitumiem. Daudzi masāžas terapeiti izmanto ēterisko eļļu maisījumus nogurušu un sāpošu muskuļu dziedināšanai. Šādas eļļas var ietvert anīsu, baziliku un cajeput. Citas ēteriskās eļļas muskuļu un pat kaulu un locītavu slimību ārstēšanai ir kumelīte un kanēlis artrīta un reimatisma ārstēšanai.

Ēterisko eļļu izmantošana noteiktu slimību ārstēšanai prasa daļēju vai pilnīgu norīšanu. Dažreiz ēteriskās eļļas var pievienot parastajām receptēm. Citreiz iekšēji var lietot atšķaidītas eļļas daļas. Piemēram, cilvēks brokastīs var pievienot ingveru, lai novērstu kuņģa darbības traucējumus, vai arī citronzāli, lai palīdzētu novērst vēdera uzpūšanos un veicinātu gremošanu. Fenhelis var palīdzēt ārstēt halitozi, un krustnagliņu pumpurs var palīdzēt mazināt zobu sāpes.

Dažu ēterisko eļļu ieelpošana var palīdzēt dziedināšanai. Piemēram, eikalipts var palīdzēt pret sastrēgumiem, un gan piparmētra, gan sandalkoks var palīdzēt mazināt stresu. Lavandu parasti izmanto, lai veicinātu mieru un miegu. Ņemiet vērā, ka ir vairākas metodes ēterisko eļļu sagatavošanai aromterapijai. Cilvēks var pasmaržot popurija grozu, izveidot eļļas maisījumu, ko izmantot kā aerosolu telpā, vai sildīt eļļas ūdenī un ieelpot tvaiku.

Ēteriskās eļļas ir pieejamas tiešsaistes un personīgos veselības un labsajūtas veikalos, aptiekās un universālveikalos. Ēteriskās eļļas vislabāk ir iegādāties tumši brūnās vai kobaltzilās pudelītēs, jo šīs pudelītes aizsargā eļļas no gaismas iedarbības un saglabā tās efektīvas. Saprotiet, ka, lai ārstētu ēteriskās eļļas, gandrīz nekad nav nepieciešams lietot vai uzņemt neatšķaidītas eļļas. Gandrīz visas ēteriskās eļļas dziedināšanas nolūkos ir jāatšķaida ar nesējeļļām. Ikvienam, kurš apsver ārstēšanas metodes ar ēteriskajām eļļām, jārunā ar pieredzējušu praktizētāju par savām veselības problēmām piemērotajām eļļām, pielietojumu un atšķaidīšanas metodēm.