Mūzikas terapijas priekšrocības ietver lielāku relaksāciju, koncentrēšanos, kognitīvos uzlabojumus un dažu garīgo slimību simptomu atvieglošanu. Mīksta un lēna mūzika bieži vien ir nomierinoša un relaksējoša, palīdzot mazināt fiziskos apstākļus, ko var saasināt lielāks stress. Dažiem cilvēkiem, kuriem ir autisms vai uzmanības traucējumi, klausoties mūziku, ir lielāka uzmanība. Cilvēki, kuriem ir garīgas slimības, ko raksturo depresija vai trauksme, pēc mūzikas terapijas bieži izjūt līdzsvarotāku noskaņojumu. Mūzikas terapija ir izmantota arī, lai uzlabotu vecāka gadagājuma cilvēku kognitīvās problēmas.
Stresa mazināšana ir viena no daudzajām mūzikas terapijas priekšrocībām. Mūzikas klausīšanās var radīt lielāku relaksāciju. Mūzikas klausīšanās bauda atbrīvo endorfīnus, kas palīdz mazināt stresu un veicina lielāku mieru. Uzlabots miegs un paaugstināta produktivitāte ir saistīta arī ar mūzikas klausīšanos.
Mūzikas terapijas priekšrocības attiecas uz sirds slimniekiem, no kuriem daudziem ir samazināts sirds komplikāciju skaits. Klausoties mūziku, kurai ir lēni un mīksti sitieni, var pazemināties asinsspiediens un palēnināt sirdsdarbības ātrumu. Pacientiem pēc mūzikas terapijas sesijām novērotas arī mazākas sāpes un samazināta nepieciešamība pēc skābekļa.
Ķirurģiskie pacienti arī gūst labumu no mūzikas. Starp novērotajiem ieguvumiem ir trauksmes mazināšana, samazināta nepieciešamība pēc anestēzijas procedūru laikā un samazināta nepieciešamība pēc medikamentiem pēc operācijas. Operāciju zālē ķirurgi gūst labumu arī no mūzikas, kas viņus atslābina un ļauj koncentrēties uz procedūru.
Mūzikas terapijas priekšrocības attiecas arī uz autisma pacientiem. Normālas smadzeņu šūnas paļaujas uz dabiskiem ritmiem, lai radītu smadzeņu reakcijas. Autisma pacienti parasti mazāk izjūt šo dabisko smadzeņu ritmu. Mūzika palīdz cilvēkiem ar šo stāvokli, organizējot smadzeņu stimulus konsekventākā modelī.
Personas, kurām ir uzmanības deficīta traucējumi, arī piedzīvo mūzikas terapijas priekšrocības. Spēcīgi, ritmiski sitieni paātrina smadzeņu viļņus dažiem cilvēkiem, kuriem ir šie traucējumi. Jauniem zēniem, kuriem ir uzmanības deficīta traucējumi un kuriem ir veikta mūzikas terapija, ir novērota lielāka koncentrēšanās spēja, labāka veiktspēja kognitīvos testos un uzvedības problēmu samazināšanās.
Daži cilvēki, kuri cieš no garīgām slimībām, arī piedzīvo atbrīvojumu no mūzikas terapijas. Bipolāri pacienti pēc mūzikas klausīšanās dažkārt izjūt lielāku garastāvokļa līdzsvaru. Mūzika paaugstina garastāvokli daudziem depresīviem pacientiem. Šizofrēnijas pacienti sarunās pēc mūzikas klausīšanās bieži izrāda lielāku izpratni par kontekstu un nodomu.
Mūzika palīdz arī gados vecākiem cilvēkiem, kuriem ir izziņas problēmas. Jaunas skaņas un stimuli palielina asins plūsmu smadzenēs. Pēc mūzikas klausīšanās daži vecāki pieaugušie uzrāda labākus rezultātus kognitīvos testos.