Saw palmetto ir piedeva, kas izgatavota no palmas augļiem, kuru dzimtene ir Amerikas dienvidaustrumi. Reģiona indiāņi to izmantoja gadsimtiem gan kā pārtiku, gan kā zāles. Saw palmetto priekšrocības var ietvert prostatas izmēra samazināšanos un noteiktu hormonālo traucējumu, piemēram, policistisko olnīcu sindroma (PCOS) ārstēšanu. To bieži lieto kaltētu ogu, sasmalcinātu ogu veidā kapsulās un eļļu kapsulās.
Daži pētījumi liecina, ka zāģpalmas priekšrocības vīriešiem ir. Daudzi vecāki vīrieši cieš no labdabīgas prostatas paplašināšanās. Lai gan palielinātas prostatas dziedzera blakusparādības parasti nav dzīvībai bīstamas, tās var būt nepatīkamas. Pētījumi par palmetto priekšrocībām labdabīgai palielinātai prostatai ir devuši dažādus rezultātus. Daži pētījumi norādīja uz pozitīvu rezultātu; citos pētījumos netika konstatēta atšķirība no placebo.
Tiek uzskatīts, ka zāģa palmetto priekšrocības sievietēm ir pūtīšu mazināšanās, hirsutisma mazināšanās un matu izkrišanas aizkavēšanās. Lielākā daļa stāstu par zāģa palmu ieguvumiem sievietēm ir anekdotiski, jo formāli pētījumi ir reti. Saw palmetto darbojas kā noteiktu hormonu bloķētājs un ir izmantots kopā ar citiem uztura bagātinātājiem, piemēram, vitex, lai ārstētu PCOS. Hirsutisms un smagas pūtītes bieži ir galvenie PCOS simptomi, un dažas sievietes ir ziņojušas par panākumiem, izmantojot palmetto, lai ārstētu šos simptomus.
Citas iespējamās palmetto priekšrocības ir pretiekaisuma līdzekļi, iegurņa sāpju mazināšana vīriešiem un asinsspiediena pazemināšana. Jāatzīmē, ka formāli pētījumi apstiprina tikai pretiekaisuma iedarbību. Daži cilvēki ir ziņojuši par asinsspiediena paaugstināšanos pēc palmetto lietošanas. Gadu ilgā pētījumā netika atklāts neviens būtisks palmetto ieguvums iegurņa sāpēm.
Jārūpējas, lai iegādātos zāģa palmetto piedevas no cienījamiem ražotājiem. Papildinājuma tīrība dažādiem ražotājiem var krasi atšķirties. Ir konstatēts, ka daži mazāk cienījami ražotāji vilto savus uztura bagātinātājus ar pildvielām vai pat dažām toksiskām vielām, kas var samazināt palmetto priekšrocības. Vēl viens apsvērums ir aktīvās sastāvdaļas deva un daudzums.
Vislabāk ir ņemt zāģa palmetto kopā ar pārtiku; pretējā gadījumā tas var izraisīt kuņģa darbības traucējumus. Blakusparādības var būt aizcietējums un caureja. Grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti, nedrīkst lietot palmetto. Saw palmetto vajadzētu izvairīties arī cilvēkiem, kuri lieto asins retināšanas zāles. Sazāģpalmas lietošana nekavējoties jāpārtrauc, ja lietotājam rodas izteikta alerģiska reakcija, piemēram, nātrene.