Vitamīnu terapijas priekšrocības pūtītēm bieži ietver lielāku ādas šūnu apriti, uzlabotu imūnsistēmas darbību un labāku izturību pret kaitīgajām baktērijām, kas ir atbildīgas par pūtīšu rašanos. Daži pacienti izvēlas vitamīnu terapiju pūtītēm, mainot diētu, savukārt citi dod priekšroku ikdienas vitamīnu piedevu režīmam. Parastie vitamīni, kas cīnās pret pūtītēm, ir D vitamīns, folijskābe, beta karotīns un daži B vitamīni. Daudzi cilvēki, kuri izmēģina pūtītes vitamīnu terapiju, ziņo, ka viņiem ir mazāk plankumu un pūtītes rētas, ja vien viņi noteiktu laiku ievēro šo uztura režīmu.
D vitamīns var palīdzēt uzlabot pūtītes, līdzsvarojot hormonālos traucējumus, kas var izraisīt pūtītes, īpaši pusaudžiem. Daudzi ādas kopšanas speciālisti piedāvā sejas kopšanas līdzekļus, kas cīnās pret pūtītēm, kas ietver zilās gaismas terapiju ar augstu D vitamīna koncentrāciju. Šī D vitamīna iespēja pūtīšu ārstēšanai bieži tiek uzskatīta par drošāku un izdevīgāku nekā sauļošanās, jo daži cilvēki ar gaišu sejas ādu var viegli ciest no turpmākas ādas bojājumiem. saules ultravioleto (UV) staru bojājumi. Pārtika, piemēram, lasis, tuncis un olas, ir arī labs D vitamīna avots pūtīšu ārstēšanai.
Folijskābes pievienošana diētai bieži var palīdzēt samazināt pūtītes plankumu skaitu, veicinot jaunu šūnu augšanu. Tā kā jaunākas ādas šūnas aizstāj vecās, vecākas šūnas var vieglāk nolobīt ar ikdienas ādas kopšanas režīmu. Šis folijskābes ieguvums var samazināt iespēju, ka atmirušās ādas pārslas iesprūst porās un izraisīt pinnes.
Beta karotīns ir vēl viena izdevīga iespēja, ja runa ir par vitamīnu terapiju pūtītēm. Ķermenis dabiski pārvērš šo uzturvielu A vitamīnā, kas arī veicina ādas šūnu veselību. Šī uzturviela parasti palīdz palielināt ādas izturību pret kaitīgo vides toksīnu iedarbību, kas bieži ir atbildīga par brīvo radikāļu veidošanos. Brīvie radikāļi ādā, kurai ir nosliece uz pinnēm, bieži veicina iekaisumu daudzu plankumu uzliesmojumos, un veselīgs A vitamīna līmenis var novērst šo problēmu. Tā kā lielam A vitamīna daudzumam organismā var būt kaitīgas blakusparādības, ārsti bieži brīdina par megadozēšanu ar beta karotīna piedevām.
Vitamīni, piemēram, B5 un B6, ir arī noderīgi kā vitamīnu terapija pūtītēm. Regulāras B5 vitamīna piedevu devas dažkārt var samazināt lieko sebuma sekrēciju un pat sašaurināt paplašinātās poras, kurām ir nosliece uz pūtītēm. B6 vitamīns dažiem cilvēkiem var palīdzēt izārstēt plankumus, lai gan daži medicīnas pētnieki ziņo, ka lielas B6 un B5 piedevu devas dažkārt var traucēt viena otras darbību un pasliktināt dažus pūtītes gadījumus.