Kādi faktori ietekmē pusaudžu pašnovērtējumu?

Kad pusaudzis piedzīvo pubertāti, viņa vai viņas ķermenī izdalās liels daudzums jaunu hormonu. Hormonu līmeņa paaugstināšanās var izraisīt garastāvokļa svārstības, depresiju un sliktu ķermeņa tēlu. Tas ir normāli, ka pusaudži jūtas nedroši par fiziskajām izmaiņām, ko viņi piedzīvo. Aizkavēta pubertāte var ietekmēt arī pusaudžu pašcieņu. Tīņi, kas novēloti nobriest, bieži vien apzinās, ka nespēj pārdzīvot pubertāti vienlaikus ar vienaudžiem.

Fiziskais izskats ietekmē pusaudžu pašcieņu gan pubertātes laikā, gan pēc tās. Pētījumi liecina, ka lielākā daļa pusaudžu meiteņu mainītu savu izskatu, ja būtu iespēja. Pētījumi arī atklājuši, ka pusaudžiem ar aptaukošanos biežāk ir zems pašvērtējums. Pusaudži izjūt milzīgu spiedienu valkāt modernas drēbes, palikt tieviem un atbilst plašsaziņas līdzekļos attēlotajiem skaistuma standartiem.

Sociālajai mijiedarbībai ir nozīme arī pusaudžu pašvērtējumā vidusskolā. Studenti, kuriem ir grūtības veidot attiecības ar vienaudžiem, bieži cieš no zema pašvērtējuma. Lielākā daļa studentu cer būt populāri un iekļauties noteiktā sociālajā lokā. Kad pusaudzis jūtas izolēts vai viņam nepatīk, viņš vai viņa var sākt sevi definēt kā sociālo atstumtu. Pusaudžu gados liela daļa cilvēka pārliecības rodas no vienaudžu pieņemšanas un apstiprināšanas.

Tomēr savas ģimenes pieņemšana ir tikpat svarīga kā vienaudžu pieņemšana, ja ne svarīgāka. Pusaudži, kuri tiek garīgi un/vai fiziski vardarbīgi, parasti cieš no ļoti zema pašvērtējuma. Pusaudzim ir svarīgi justies mīlētam un ģimenes locekļu novērtētam. Vecāku uzslava var darīt brīnumus ar jaunieša pašapziņu.

Papildus cerībām tikt pieņemtiem, daudzi tīņi cer arī izcelties sportiskā un mācību ziņā. Ja skolēna sniegums neatbilst viņa paša vai viņa vecāku cerībām, skolēns var sākt šaubīties par savām spējām. Studenti varētu apšaubīt, vai viņi ir tikpat gudri vai apdāvināti kā viņu klasesbiedri, lai gan patiesībā viņu cerības ir vienkārši nereālas.

Izcilības skolā var pozitīvi ietekmēt skolēnu pašvērtējumu. Augstu pašnovērtējumu bieži vien rada pusaudža sasniegumi mācībās un sportā, kā arī viņa sasniegumu atzīšana. Tīņi, kuri jūtas novērtēti starp savām ģimenēm un vienaudžiem, ir laimīgāki un pārliecinātāki. Lai gan daudzi no šiem faktoriem turpina ietekmēt cilvēkus visu viņu pieaugušo dzīvi, tiem ir vislielākā ietekme uz pusaudžu pašvērtējumu.