Ir daudzas lietas, kuru dēļ sievietei var būt vieglas menstruācijas. Starp visbiežāk sastopamajām ir hormonālās izmaiņas. Šīs izmaiņas var ietvert tās, kas rodas gados pirms menopauzes, kā arī tās, kas saistītas ar neregulārām sievietes ķermeņa svārstībām. Dažos gadījumos kontracepcijas tabletes vai ēšanas traucējumi var izraisīt arī vieglākas menstruācijas nekā parasti. Turklāt sievietei menstruācijas var būt vieglākas stresa dēļ, kas var būt fiziska vai emocionāla rakstura.
Hormonālas izmaiņas bieži izraisa vieglas menstruācijas. Piemēram, sieviete var piedzīvot nozīmīgas hormonālas izmaiņas perimenopauzes laikā, kas ir sievietes dzīves posms, kas noved pie menopauzes. Daudzos gadījumos sievietes menstruācijas šajā laikā kļūst neregulāras, un intervāls starp menstruācijām var palielināties. Šīs izmaiņas bieži pavada vieglāka plūsma, un galu galā sievietei vairs nav menstruāciju. Tomēr dažreiz hormonālās svārstības, kas izraisa vieglāku periodu, ir īslaicīgas.
Kontracepcijas tabletes var izraisīt arī vieglas menstruācijas. Interesantā daļa par kontracepcijas līdzekļu lietošanu un maksts asiņošanu ir tāda, ka daudzas sievietes nepareizi pieņem, ka viņām ir menstruācijas, kamēr viņas lieto kontracepcijas tabletes. Tomēr patiesībā kontracepcijas tabletes parasti novērš ovulāciju un patiesas menstruācijas. Kad sievietes asiņo no maksts, vienlaikus lietojot neaktīvās kontracepcijas tabletes, viņām parasti ir atcelšanas asiņošana, ko izraisa dienas, kad kontracepcijas tabletēs nav hormonu. Šī abstinences asiņošana bieži ir vieglāka nekā parastais menstruālais periods, un tā var būt arī īsāka.
Dažkārt pie vainas ir ēšanas traucējumi, kad sievietei ir vieglas menstruācijas. Slikts uzturs un ārkārtīgi zems ķermeņa svars var traucēt normālam menstruālā ciklam nepieciešamo hormonu veidošanos. Rezultātā menstruācijas var būt vieglākas nekā parasti. Faktiski daži cilvēki, kuri cīnās ar ēšanas traucējumiem, var izlaist menstruācijas. Sportistiem, kuri nospiež savu ķermeni līdz galējībām, var būt arī menstruālā cikla izmaiņas.
Daudzos gadījumos stress veicina arī vieglas menstruācijas. Stress var traucēt normālu menstruāciju nodrošināšanai nepieciešamo hormonu ražošanu un izdalīšanos. Tā rezultātā sievietei var būt vieglākas menstruācijas, īsas menstruācijas vai neregulāri cikli. Šāda ietekme var būt gan fiziskam, gan emocionālam stresam.
Ir arī daži veselības stāvokļi, kuru dēļ sievietei var būt vieglas menstruācijas. Piemēram, sievietei var būt viegls periods saistībā ar autoimūnu stāvokli vai problēmām ar vairogdziedzeri. Turklāt stāvoklis, ko sauc par policistisko olnīcu sindromu, var izraisīt vieglākas menstruācijas.