Mehāniskā enerģija ir enerģija, kas nāk no jebkuras mehāniskās sistēmas; tas parasti ir saistīts ar fiziskām kustībām un darbu. Kā piemērus var minēt krītošus svarus, Zemes rotāciju, svārstus un plūstošu ūdeni. Mehāniskā enerģija ir divu enerģijas veidu summa: kinētiskā enerģija un potenciālā enerģija. Potenciālā enerģija ir enerģija, kas nāk no objekta stāvokļa vai sistēmas daļu konfigurācijas; tā vēl ir jāpārvērš par jebkāda veida enerģiju. Kinētiskā enerģija ir enerģija, kas pastāv objekta vai objektu kustības dēļ sistēmā.
Daudzi studenti veic eksperimentus vidusskolā vai koledžā, lai demonstrētu dažādus mehāniskās enerģijas piemērus. Krītošie svari vai rotējoši priekšmeti satur mehānisko enerģiju, tāpat kā svārsti; tos parasti apgūst fizikas ievadkursos. Daži skolēni mācās arī par enerģijas veidu pārveidi, ko var skaidri redzēt vienkāršā elektromotorā, kas pārvērš elektrisko enerģiju mehāniskajā enerģijā.
Dabā un dažādos cilvēces izgudrojumos ir daudz mehāniskās enerģijas piemēru. Piemēri dabā ir ikdienišķi. Ļoti lielā mērogā Zemes un citu debess ķermeņu kustība un rotācija ir mehāniskā enerģija. Mazākā mērogā ūdens kustība, plūstot upē vai straumē, ir arī mehāniskās enerģijas piemērs. Pat tādi vienkārši procesi kā akmeņu krišana vai putekļu kustība vējā ir mehāniskās enerģijas veids.
Cilvēki ir izstrādājuši daudzus veidus, kā ģenerēt un izmantot mehānisko enerģiju, tāpēc cilvēku projektētās iekārtas piedāvā daudz dažādu mehāniskās enerģijas piemēru. Motori sniedz vienkāršu piemēru; tie pārveido vienu enerģijas veidu, parasti ķīmisko enerģiju, kas izdalās sadegšanas rezultātā, mehāniskā enerģijā, kas ļauj veikt kādu kustību. To visbiežāk novēro automašīnās, kuras galvenokārt darbina iekšdedzes dzinēji.
Arī mehānisko enerģiju var pārveidot dažādos enerģijas veidos; daži elektroenerģijas ražošanas līdzekļi ir labi mehāniskās enerģijas piemēri. Piemēram, vējdzirnavas mehānisko enerģiju pārvērš elektroenerģijā. Mehāniskā enerģija darbojas, kad vējš griež vējdzirnavu lāpstiņas; šī enerģija tiek pārvērsta elektroenerģijā.
Pat dzīvās radības ir pilnas ar mehāniskās enerģijas piemēriem: putni lido, cilvēki staigā un zivis peld. Cilvēka sirds izmanto mehānisko enerģiju, lai sūknētu asinis visā ķermenī. Šāda enerģija tiek izmantota pat vienkāršās darbībās, piemēram, priekšmetu celšanai vai mirkšķināšanai.