Refleksoloģija ir ārstēšana, kas maigi nospiež pēdas, rokas un ausis, lai veicinātu labu veselību visā ķermenī. Ir daudz veidu refleksoloģijas ārstēšanas, ko var izmantot, lai palīdzētu ārstēt visu, sākot no deguna blakusdobumu un migrēnas sāpēm līdz stresam un gremošanas problēmām. Lai gan pēdas, rokas un ausis ir visizplatītākās vietas, refleksoloģiju var veikt arī sejai.
Tradicionāli refleksoloģijas procedūras bija vērstas uz spiediena punktu atrašanu pēdās. Tas ir saprotams, jo pēdās ir aptuveni 7,000 nervu galu, kas padara tās ļoti jutīgas pret pieskārienu. Pēdu kartes ir vizuāli apraksti par to, kura ķermeņa daļa tiks stimulēta, izdarot spiedienu uz noteiktām pēdas vietām. Piemēram, saskaņā ar šīm kartēm smadzenes var gūt labumu no spiediena, kas tiek likts uz lielā pirksta ārējo daļu, savukārt kuņģi var stimulēt maiga masāža pēdas vidusdaļas augšdaļas tuvumā. Rokas refleksoloģija ir ļoti līdzīga.
Tāpat kā pēdu un roku refleksoloģijas ārstēšanā, arī ausu refleksoloģijā ir jāizmanto spiediena punktu kartēšana. Tomēr atšķirībā no pārējām divām zonām uz ausīm vērstās procedūrās tiek izmantots maigāks spiediens, atšķirībā no slaucīšanas masāžas, ko bieži izmanto lielākām ķermeņa zonām. Sejas refleksoloģijas procedūrās tiek izmantota arī kartēšana; tomēr sejas refleksoloģija izmanto citu sistēmu, kas pazīstama kā Andu cilšu ķermeņa karte. Sejas procedūras bieži sastāv no masāžas uz kartētiem spiediena punktiem, kam seko maiga 12 sejas enerģētisko meridiānu punktu stimulēšana.
Dažām refleksoloģijas procedūrām, piemēram, maternitātes un mazuļa refleksoloģijai, ir specifiskāka uzmanība. Grūtnieču refleksoloģijas ārstēšanu var veikt mātēm pirms ieņemšanas, grūtniecības laikā vai dzemdību laikā. Tiek uzskatīts, ka šī prakse palīdz sievietei pietiekami atslābināties, lai ļautu ieņemt un atvieglotu dzemdību procesu, kā arī atvieglotu noteiktus ar grūtniecību saistītus simptomus, piemēram, sliktu dūšu, nogurumu un ekstremitāšu pietūkumu. Mazuļu refleksoterapija parasti tiek veikta uz pēdām, un tiek teikts, ka tā palīdz remdēt noteiktu slimību simptomus, kā arī mazina bezmiegu un gremošanas problēmas, kas dažiem mazuļiem ir pakļautas. Lai gan tiek uzskatīts, ka šīs ārstēšanas metodes ir efektīvas, daudzi uzskata, ka tās nevajadzētu veikt bērniem, kas jaunāki par vienu mēnesi.