Kādi ir iespējamie trauslu nagu cēloņi?

Viens no biežākajiem trauslu naglu cēloņiem ir iedarbība. Bieža roku mazgāšana un žāvēšana var izraisīt naglu mitruma zudumu, izžūšanu un ļoti vieglu lūšanu. Citas lietas, kas izraisa trauslus nagus — mīksto veidu — var ietvert nagu pakļaušanu tīrīšanas, mazgāšanas un nagu lakas noņēmēja iedarbībai. Šo problēmu var novērst, uzklājot uz rokām mitrumu bagātu losjonu, samazinot manikīru un tīrīšanas laikā valkājot cimdus.

Citi trauslu naglu cēloņi ir saistīti ar veselības traucējumiem un vitamīnu trūkumu. Sievietēm šādas problēmas ir daudz biežākas nekā vīriešiem. Daudzas sievietes var atklāt, ka viņu nagi kļūst trausli kā menopauzes blakusparādība. Bieži vien tas ir saistīts ar estrogēna līmeņa pazemināšanos šādas sievietes ķermenī. Tā kā estrogēnam ir liela nozīme ūdens daudzuma regulēšanā sievietes sistēmā, pēkšņs šī hormona kritums var pazemināt sievietes hidratācijas līmeni, kas var izraisīt izmaiņas ādas un nagu tekstūrā.

Trausli nagi var būt arī dzelzs deficīta anēmijas simptoms. Tas ir stāvoklis, kad cilvēka organismā ir zems dzelzs līmenis, kā rezultātā samazinās sarkano asins šūnu skaits. Anēmiju var mazināt, patērējot ar dzelzi bagātu pārtiku vai katru dienu lietojot dzelzs piedevu.

Cilvēkiem, kuriem ir hipotireoze, bieži ir trausli nagi kā stāvokļa simptoms. Vairogdziedzeris ir dziedzeris, kas atbild par daudzām ķermeņa funkcijām, tostarp vielmaiņas uzturēšanu. Ja vairogdziedzeris neražo pietiekami daudz hormonu, piemēram, šīs slimības gadījumā, pacienta vielmaiņa palēnināsies. Šim nosacījumam nepieciešama ārsta palīdzība.

Dažu vitamīnu trūkums cilvēka uzturā var izraisīt arī trauslus nagus. Vitamīni A, E un C ir svarīgi veseliem nagiem, kas viegli nelūst un nenolobās. Ja pietiekamā daudzumā šie vitamīni netiek uzņemti tikai ar pārtiku un dzērieniem, var lietot ikdienas vitamīnu piedevu.

Trauslu nagu cēloņus bieži var diagnosticēt, salīdzinot roku un kāju nagus. Ja roku nagi ir trausli, bet kāju nagi nav, problēma var būt saistīta ar vides faktoriem, nevis citu iemeslu. Ja trausli ir gan kāju, gan roku nagi, var būt kāda neatklāta medicīniska vai uztura problēma.