Diabēta ieteicamais glikozes līmenis asinīs atšķiras atkarībā no diennakts laika un tā, cik ilgs laiks pagājis kopš ēšanas. Pamostoties, veselīgs cukura līmenis asinīs ir robežās no 80 mg/dl (4.4 mmol/l) līdz 210 mg/dl (11.6 mmol/l), kā arī pirms ēšanas. Divu stundu laikā pēc ēšanas cukura līmenim asinīs jābūt 160 mg/dl (8.8 mmol/l) vai zemākam, un līmenim pirms gulētiešanas ir jābūt no 100 mg/dl (5.5 mmol/l) līdz 140 mg/dl (7.7 mmol/l). ), lai gan tas ir atkarīgs no tā, cik ilgs laiks ir pagājis kopš ēšanas. Pacienta ārsts ir visdrošākais avots, lai iegūtu precīzus ieteikumus par glikozes līmeni asinīs, jo tās ir tikai aptuvenas vadlīnijas.
Cukura diabēta slimniekiem ir tā sauktā insulīna rezistence. Insulīns ir viela, ko organisms ražo aizkuņģa dziedzerī, kas palīdz tam apstrādāt un sadalīt glikozi jeb cukuru. Kad tiek patērēts pārāk daudz augsta cukura vai ļoti rafinētu ogļhidrātu, organisms ražo arvien vairāk insulīna, lai palīdzētu tos sadalīt. Galu galā ķermenis kļūst izturīgs pret insulīna iedarbību, tāpēc ir nepieciešams vēl vairāk, un šis cikls turpinās, līdz glikoze vairs netiek pareizi sadalīta. Tas noved pie tā, ka jebkurā brīdī asinīs paliek pārmērīgs glikozes daudzums.
Ir dažādi veidi, kā kontrolēt glikozes līmeni asinīs diabēta ārstēšanai un profilaksei. Pirmais solis ir ēst mazāk pārtikas, kas satur lielu daudzumu cukura vai rafinētu ogļhidrātu. Cita lieta ir pārbaudīt cukura līmeni asinīs vairākas reizes dienā. Sekojot līdzi cukura līmenim visas dienas garumā, var redzēt, vai diēta un vingrinājumi palīdz uzturēt augstu glikozes līmeni asinīs.
Vingrinājumi, pietiekami daudz ūdens dzeršana un daudz veselīgas pārtikas ēšana arī palīdz samazināt glikozes līmeni asinīs diabēta ārstēšanai. Mērķis ir neievietot vairāk cukura, nekā organisms spēj efektīvi sadalīt. Tā kā tiek patērēts mazāk cukura, tiek ražots mazāk insulīna, un organisms galu galā var kļūt mazāk izturīgs. Daži pētījumi liecina, ka 2. tipa diabēts ir atgriezenisks, ja tiek konstatēts agri un tiek ievērots pareizs uzturs un vingrojumu plāns. Tomēr tas tiek apspriests, lai gan lielākā daļa ekspertu piekrīt, ka 2. tipa diabēts ir pilnībā ārstējams.
Precīzs glikozes līmenis asinīs diabēta slimniekiem var atšķirties atkarībā no pārtikas patēriņa un indivīda sastāva. Dažiem līmeņi var būt dabiski augstāki, savukārt daži var būt nedaudz zemāki par vidējo. Līmeņiem nevajadzētu būt pārāk tālu no tā, kas tiek uzskatīts par normālu, taču neliela novirze dažiem indivīdiem var būt veselīga un normāla. Ja glikozes līmenis asinīs pastāvīgi ievērojami pārsniedz normālo diapazonu, pacientiem var būt nepieciešams rūpīgāk novērtēt, ko viņi ēd, lai pārliecinātos, ka netiek patērēts slēptais cukurs.