Kādi ir labākie dabiskie līdzekļi pret ausu sāpēm?

Vieglas dzīvesveida izmaiņas parasti ir pirmais dabiskais līdzeklis pret ausu sāpēm. Pirmais solis ir izvairīties no turpmāka kairinājuma vai ievainojumiem, nenovietojot ausī nekādus priekšmetus, piemēram, vates tamponus. Dažos gadījumos var palīdzēt rūpīgi bloķēt auss kanālu ar nelielu vates tamponu, lai gaiss vai vides piesārņotāji nevarētu iekļūt ausī. Citas izmaiņas, piemēram, smēķēšanas atmešana vai gultas galvas pacelšana, var arī atvieglot simptomus. Pārāk spēcīga deguna pūšana var pastiprināt simptomus, tāpēc degunu vajadzētu pūst uzmanīgi, pa vienai nāsim.

Ķiploku vai sīpolu lietošana ir viens no populārākajiem dabiskajiem līdzekļiem pret ausu sāpēm. Ķiploku eļļu var uzsildīt, un dažus pilienus var ievietot tieši skartajā ausī, lai mazinātu iekaisumu un palīdzētu iznīcināt visas kaitīgās baktērijas. Vārītu sīpolu uz dažām minūtēm var novietot tieši uz skartās auss, lai nodrošinātu tūlītēju sāpju mazināšanu. Gan ķiploku eļļai, gan sīpoliem jābūt siltiem, taču tiem nevajadzētu būt tik karstiem, lai apdedzinātu mizu. Sildīšanas paliktni var izmantot līdzīgi, ja ķiploku eļļa vai sīpoli nav viegli pieejami.

Dažas nelielas diētas izmaiņas var būt ļoti efektīvi dabiski līdzekļi pret ausu sāpēm. Plaši tiek uzskatīts, ka C vitamīns palielina ķermeņa dabisko imūnreakciju pret slimībām un infekcijām. C vitamīna piedevas var iegādāties lielākajā daļā aptieku, un tām nav nepieciešama recepte. Alternatīvi diētai var pievienot apelsīnu sulu vai citus pārtikas produktus, kas satur C vitamīnu. Piena produkti faktiski var pasliktināt ausu sāpju simptomus, un no tiem vajadzētu izvairīties, līdz ausu sāpes ir pārgājušas.