Daži no labākajiem līdzekļiem pret vēdera uzpūšanos ir ogļu tabletes, piparmētru tēja un laktāzes piedevas. Tomēr daudziem vēdera uzpūšanās novēršana var būt vieglāka un efektīvāka nekā mēģinājums to ārstēt pēc tam, kad tā ir attīstījusies. Daži cilvēki var mēģināt to novērst, veicot izmaiņas savā uzturā un izvairoties no dzērienu dzeršanas caur salmiņiem vai košļājamo gumiju. Tomēr ir svarīgi saprast, ka lielākā daļa cilvēku izlaiž gāzi vairākas reizes dienā. Ārstēšana parasti nav nepieciešama, taču cilvēks var vērsties pie līdzekļiem pret vēdera uzpūšanos, lai atbrīvotos no pārmērīgas vai sāpīgas gāzes.
Viens no labākajiem līdzekļiem pret vēdera uzpūšanos ir aktīvā ogle. Kad cilvēks košļā aktīvās ogles tabletes pirms un pēc ēdienreizes, ogles var palīdzēt absorbēt lieko gāzi. Šīs tabletes parasti ir pieejamas lielākajā daļā aptieku, un cilvēki tās var atrast arī veselīgas pārtikas veikalā. Tie ir pieejami bez receptes un parasti tiek uzskatīti par drošiem. Tomēr persona, kas lieto medikamentus, var pajautāt savam ārstam, vai aktivētā ogle ir droša, jo tā var absorbēt daļu no medikamentiem, ko viņš lieto kopā ar lieko gāzi.
Piparmētru tēja ir arī viens no labākajiem līdzekļiem pret vēdera uzpūšanos. Piparmētru tējā atrodamā piparmētru eļļa satur vielu, ko sauc par mentolu. Šī viela var palīdzēt nomierināt gremošanas muskuļu spazmas un samazināt gāzes veidošanos. Persona var arī saņemt atvieglojumu, košļājot piparmētru. Diemžēl daži cilvēki var pamanīt biežākas grēmas pēc piparmētru lietošanas.
Dažiem cilvēkiem ir laktozes nepanesamība, kas nozīmē, ka viņu ķermenim ir grūtības sagremot piena cukuru, ko dēvē par laktozi. Viens no laktozes nepanesības simptomiem ir gāzes. Lietojot produktus, kas satur fermentu, ko sauc par laktāzi, cilvēkam var būt vieglāk sagremot laktozi un samazināt gāzu daudzumu. Turklāt, lai izvairītos no pārmērīgas gāzes veidošanās, persona var iegādāties piena produktus, kas ir pārveidoti, lai tie nesaturētu laktozi.
Dažos gadījumos cilvēks var mainīt savu uzturu, lai novērstu meteorisms, nevis ārstētu to pēc fakta. Piemēram, cilvēks var ēst mazāk pupiņu un dārzeņu, kas veicina vēdera uzpūšanos, piemēram, brokoļus, ziedkāpostus un kāpostus. Persona var arī izvairīties no taukainas pārtikas un samazināt piena produktu patēriņu, cenšoties novērst meteorisms. Turklāt cilvēks var izvairīties no dzērienu dzeršanas caur salmiņiem vai košļājamo gumiju, cenšoties samazināt gāzes veidošanos.