Kādi ir labākie padomi, kā dzīvot ar narcismu?

Dzīvošana ar narcismu var kaitēt gan personai, kurai ir simptomi, gan cilvēkiem, kas dzīvo kopā ar šo personu. Narcisms ir uzvedības kopums, kurā cilvēks ir ārkārtīgi pašmērķīgs, egoistisks vai veltīgs. Šīs uzvedības saknes var būt dažādas, un dažreiz tās var kaitēt pašam narcistam. Personai, kas dzīvo ar narcismu, vispirms būs jāidentificē problēma un jāpieņem, ka tā pastāv; ja persona, kas dzīvo kopā ar narcistisku personu, ir pievērsusi uzmanību problēmai, bet narciss ir izturīgs, var būt nepieciešams meklēt profesionālu palīdzību no ārpuses.

Mācīšanās pēc iespējas vairāk par šo stāvokli ir pirmais solis ceļā uz dzīvi ar šo stāvokli. Pastāv dažādi narcisma veidi, tāpēc narcistam vai personai, kas dzīvo kopā ar narcissmu, būs jānosaka konkrētais izstādītā narcisma veids. Šim pētījumam ir pieejami interneta resursi, kā arī grāmatas bibliotēkās un grāmatnīcās; var būt prātīgi konsultēties arī ar garīgās veselības speciālistu vai attiecību konsultantu, jo šie speciālisti varēs noteikt narcisma veidu un sniegt ieteikumus, kā dzīvot ar šo personības traucējumu.

Diemžēl nekādas reālas izredzes uz narcisa uzvedību nevar radīt, ja šī persona neatzīst, ka pastāv problēma. Šādus cilvēkus apzināties problēmu var būt ārkārtīgi grūti, jo narcisti bieži rada nepatiesu realitāti un vaino par problēmām citiem. Lai tiktu galā ar narcismu, ir nepieciešams, lai cilvēki ap narcisu sāktu novilkt robežas. Nepietiek vienkārši ignorēt uzvedību un cerēt, ka tā izzudīs, jo tā noteikti nebūs. Draugiem un ģimenei būs jāpieņem grūts lēmums vai nu pašiem meklēt ārstēšanas idejas, vai pārliecināt narcisu, ka viņa vai viņas interesēs ir meklēt palīdzību.

Cilvēki, kas ieskauj narcisu, nevar ļaut viņam vai viņai dominēt attiecībās. Narcisisti attiecībām meklē neaizsargātus cilvēkus, jo viņiem šķiet, ka attiecības var kontrolēt un ar tām manipulēt. Lai tiktu galā ar šo traucējumu, personai būs jāatpazīst modeļi un uzvedība, kas izraisa narcistiskas darbības, un jāatrod veidi, kā tos apiet. Protams, tā ir tikai izvairīšanās no patiesās problēmas; ja narcissists drīkst izrādīt šādu uzvedību, problēma nekad nebeigsies un attiecības viņam nekad nebūs vērtīgas. Sliktākajos gadījumos var būt nepieciešams pārtraukt attiecības ar narcistiem, lai izvairītos no dominēšanas un ļaunprātīgas izmantošanas.