Divi galvenie padomi, ko tai chi eksperti bieži sniedz iesācējiem cjigun, tai chi cīņas mākslas veida, ir “koncentrēties uz enerģijas veidošanas prasmēm” un “attīstīt augstāku patiesas apziņas līmeni”. Daudzi eksperti apgalvo, ka cjigun iesācējiem absolventi ne tikai jauc cjigun enerģijas veidošanas praksi ar vienkāršu dziļu elpošanu, bet arī bieži sajauc apziņu ar vienkāršu vizualizāciju. Enerģijas iegūšana un apziņa ir cjigun galvenās sastāvdaļas. Lielākā daļa ekspertu saka, ka, pilnībā neizprotot šos divus jēdzienus, cjigun kļūst par tukšu fizisku piepūli, nevis pārpasaulīgu, jogai līdzīgu praksi. Iesācēji, kuri uzlabo savas enerģijas uzkrāšanas metodes un apziņu, bieži ziņo par lielāku garīgo veiklību, labāku veselību un prāta kontroli, izmantojot cjigun.
Tai chi cjigun sirds ir nevis ķermeņa spēks, bet gan prāta spēks jeb iņjaņs. Vārdam yinian nav precīza tulkojuma angļu valodā, bet tas aptuveni nozīmē “apziņa”. Filozofiski daudzi cjigun entuziasti uzskata iņjaņu par sesto sajūtu, jo ar to cilvēks var uztvert un vadīt enerģiju, ko izjūt gan iekšējā, gan ārējā pasaulē. Cjigun iesācējiem bieži vien ietver daudz apziņas vingrinājumu, kas balstās uz vizualizāciju, taču tikai garīgo attēlu uzburšana nav apziņa. Eksperti praktizētāji patieso apziņu parasti raksturo kā vizualizācijas, mērķa noteikšanas, optimistiskas attieksmes un darbības ar nolūku sajaukumu.
Šīs četras apziņas sastāvdaļas tiek izmantotas vienlaicīgi, veicot fizisko vingrošanu, lai sasniegtu visvairāk cjigun ieguvumu. Komponentu izmantošana atsevišķi vai pāros, kā to dara daudzi iesācēji, bieži vien ir neefektīva, uzskata lielākā daļa ekspertu. Visu četru komponentu sintēze ir visefektīvākā, taču iesācējiem cjigun to var būt diezgan grūti apgūt, tāpēc daudzi eksperti iesaka iesācējiem jau no paša sākuma apzināti praktizēt pilnu apziņu un uzskatīt to par vēl lielāku nozīmi nekā cjigun fiziskajām kustībām. . Kad iņjana stila apziņa ir apgūta, iesācēji bieži atklāj, ka spēj efektīvāk virzīt un izmantot savu dzīvības spēku.
Či jeb dzīvības spēks ir pastāvīgi jāveido, jo tas tiek izmantots un pazaudēts ikdienā. Cjigun iesācējiem bieži pievēršas režijai, bet ne či radīšanai. Speciālisti bieži iesaka iesācējiem atcerēties, ka cjigun lielā mērā ir meditatīvs vingrinājums, kas ir atkarīgs no dzīvības spēka uzkrāšanas, kas atdzīvina visas dzīvās būtnes. Praktizētāji uzskata, ka visi ir dzimuši ar či, taču viņi var arī uzkrāt dažādus līmeņus pēc vēlēšanās. Či ļauj ne tikai radošumam un produktivitātei, bet arī dziedē no slimībām, līdzsvarojot ķermeņa enerģiju, uzskata daudzi cjigun eksperti.
Frāzes “dzīvības elpa” un “dzīvības elpa” mūsdienu kultūrā ir radušās kā chi sinonīmi. Tāpēc iesācēji dziļu, ritmisku elpu bieži uzskata par galveno chi ģenerēšanas veidu. Tomēr chi enerģijas veidošana ietver arī nervu šķiedru stimulāciju, lai ķermeņa nervu sistēma varētu pārnest chi enerģijas straumes lielos attālumos un lielos daudzumos. Uzceltā poza, kas ļauj mugurkaulam būt par enerģijas kanālu, palīdz arī iegūt vairāk chi, jo ļauj enerģijai efektīvāk plūst caur ķermeni. Veselīgas pārtikas ēšana, piemēram, svaigi, neapstrādāti dārzeņi, kas joprojām saglabā zināmu dzīvības spēku, ir pat daļa no chi veidošanās, izmantojot cjigun dzīvesveidu.
Pagarināti elpošanas vingrinājumi, ko māca cjigun iesācējiem, joprojām ir būtiski či veidošanā, jo šie vingrinājumi māca dziļu diafragmas elpošanu, kas ļauj ķermenim atslābināties, lai netiktu bloķēta enerģijas plūsma. Daudzi praktizētāji uzskata, ka spēj uzkrāt tik daudz či, ka var pārvietot fiziskus objektus un cilvēkus ar telekinēzi, kas izmanto tikai prātu, nevis ķermeni, lai manipulētu ar lietām. Šo ekspertu līmeni, kas izmanto chi spēkus fiziskā veidā, sauc par tukšā spēka līmeni.
Cjigun iesācējiem parasti trūkst ekspertu paņēmienu, kas nepieciešami telekinēzei vai tukšam spēkam. Tomēr iesācēju vingrinājumi var likt pamatu šādas prāta vadības apguvei. Pēc dažu cjigun meistaru domām, vairākas stundas ilgas pastāvīgas prakses var sagatavot iesācēju ar atdevi un modrību, lai attīstītu ne tikai telekinēzi, bet arī garīgo telepātiju un enerģijas dziedināšanu.