Posttraumatiskā stresa traucējumi (PTSD) ir sarežģīts stāvoklis, kas jāpārvar, jo tik daudzi slimnieki mēdz justies izolēti, bezspēcīgi un dezorientēti. PTSD atveseļošanās var sākties ar konsultācijām, bet tai jāturpinās indivīdā. Slimniekam ir jāapņemas sasniegt konkrētus atveseļošanās mērķus; tas palīdzēs mazināt bezspēcības sajūtu, jo cietušais veiks proaktīvus pasākumus, lai atveseļotos. Citi padomi PTSD atveseļošanai ietver sazināšanos ar citiem; tuvinieki bieži vēlas palīdzēt PTSS slimniekam, taču viņi nezina, kā pievērsties šim jautājumam. PTSD slimnieks var spert aktīvu soli, sazinoties ar ieinteresētajiem tuviniekiem.
Citi proaktīvi soļi ceļā uz PTSD atveseļošanos ietver izglītošanu par traucējumiem. Zinot, kāpēc šī bezspēcības sajūta ir pārņēmusi cietēju, var palīdzēt viņam to pārvarēt. Pievienošanās atbalsta grupai ir viens no veidiem, kā izglītot sevi ne tikai par to, kas izraisa un pastiprina traucējumus, bet arī par to, ko slimnieks var darīt, lai tos pārvarētu. Apvienot sevi ar cilvēkiem, kuri ir piedzīvojuši līdzīgu pieredzi, var palīdzēt cietušajam izveidot saikni ar personu, kas ir gatava un vēlas klausīties, un tas var palīdzēt cietušajam pārvarēt traucējumus.
Gandrīz visi PTSS atveseļošanās posmi ir vērsti uz komunikāciju: darbs pie tā, lai varētu sazināties, kas ir nepareizi, ļaut cilvēkiem rūpēties, spēja runāt par to, kas izraisīja PTSD, un iespēja apspriest iespējamos risinājumus. PTSS atveseļošanās, kas var būt sarežģīta slimniekam. Pacietība ir ļoti svarīga. Cietušajam jāsaprot, ka dziedināšana nenotiks ātri, bet tā notiks. Saglabāt šo cerību var būt grūti, taču galu galā, ja PTSS slimnieks zina un saprot, ka atveseļošanās notiks, šī atveseļošanās, visticamāk, notiks ātrāk.
PTSD var pasliktināties, ja tas netiek novērsts, un tas notiks ātri. PTSS slimniekam problēma jārisina ātri, nevis jāgaida, līdz simptomi kļūst tik smagi, ka tiek apdraudēta viņa garīgā vai fiziskā labklājība. Cilvēkam jāmeklē atbalsts, tiklīdz viņš vai viņa saprot, ka ir radusies problēma. PTSS slimniekam arī jāsaprot, ka PTSS atveseļošanās nozīmēs daudz mazuļa soļu, nevis vienu vai divus lielus soļus. Vispirms ir nepieciešams lēnām samierināties ar PTSS cēloni un sekām, un tad var notikt mācīšanās atjaunot attiecības. Tā visa laikā PTSS slimnieks iegūs, mācoties piedalīties aktivitātēs un attiecībās, kas ir atrautas no traumas; tas ļauj smadzenēm koncentrēties uz kaut ko citu un būtībā atpūsties vismaz īsu laiku.