Kādi ir labākie padomi vingrošanas bumbas iegādei?

Pērkot vingrošanas bumbu, ir svarīgi ņemt vērā bumbas izmēru, svaru, ko tā var izturēt, un vai tai ir pievienoti mācību materiāli. Daudzu veidu vingrošanas bumbiņas arī laiku pa laikam ir jāpiepumpē ar gaisu, lai tās būtu efektīvas. Ja tas tā ir, vislabākais risinājums var būt vingrošanas bumbas komplekta iegāde, kas ietver sūkni. Tie, kas regulāri strādā ar fizioterapeitu vai personīgo treneri, var lūgt ieteikumus par noteiktiem zīmoliem, kas var būt labāki par citiem. Pretējā gadījumā pirms vingrošanas bumbas iegādes noteikti apskatiet klientu atsauksmes tiešsaistē.

Vairumā gadījumu uz vingrošanas bumbas iepakojuma būs norādīts, cik lielu svaru tā var izturēt, un tajā var būt iekļauta arī informācija par to, kādiem augstuma diapazoniem tā vislabāk atbilst. Pirms pirkuma veikšanas ir svarīgi vismaz pārliecināties, vai vingrošanas bumba var izturēt svaru. Pēc tam vingrošanas bumbas iegāde ir atkarīga no pareizā izmēra izvēles.

Tiem, kuri ir 5 pēdas gari (apmēram 152 cm) vai īsāki, izvēlieties vingrošanas bumbu ar 17 collu (apmēram 45 cm) diametru. Daži no visizplatītākajiem vingrošanas bumbiņu diametriem ir 21 colla (apmēram 55 cm) un 26 collas (apmēram 65 cm). Šie mazākie no šiem diviem izmēriem ir piemēroti lietošanai cilvēkiem, kuru garums ir no 5 pēdām, 1 collu (apmēram 155 cm) līdz 5 pēdām, 8 collas (apmēram 173 cm). Lielākais no šiem diviem izmēriem ir piemērots lietošanai cilvēkiem, kuru garums ir no 5 pēdām, 9 collām (apmēram 175 cm) līdz 6 pēdām, 2 collas (apmēram 188 cm) garš.

Ir vēl divi izmēri cilvēkiem, kuri ir ļoti gari. Šie izmēri, saprotams, ir retāk sastopami. Turklāt cilvēkiem, kuri ir īpaši gari, ir arī jāpārliecinās, ka viņi var atrast vingrošanas bumbu, kas var izturēt viņu svaru.

Pirms vingrošanas bumbas iegādes dodieties uz fitnesa aprīkojuma veikalu un izmēģiniet dažas. Papildus rubrikām, lai atrastu bumbu, kas atbilst cilvēka augumam un svaram, ir svarīgi arī atrast bumbu, kas piedāvā pareizo pretestību. Iesācējiem ir arī saprātīgi iegādāties vingrošanas bumbu, kas ir komplektā ar vingrojumu ceļvežiem drukāta materiāla vai video veidā.