Kādi ir labākie vīriešu higiēnas padomi?

Ir vairākas vīriešu higiēnas kļūdas, no kurām vajadzētu izvairīties, jo tās ne tikai ir neefektīvas, bet arī var pasliktināt situāciju. Vispirms vīrietim, kurš nav mazgājies, nevajadzētu mēģināt maskēt savu smaku ar ķermeņa aerosolu, dezodorantu vai odekolonu. Vīrietis, kurš nav iztīrījis zobus, var būt pārsteigts, uzzinot, ka gumijas un elpas piparmētras nevar aizstāt zobu birsti un pastu. Vīriešiem arī jāizvairās no auduma aerosolu izmantošanas kā alternatīva drēbju mazgāšanai.

Labi vīriešu higiēnas ieradumi sākas ar regulāru dušu. Lai gan tas var izklausīties pēc veselā saprāta, daži vīrieši, šķiet, definē “regulāru” kā ilgāku periodu, nekā tas patiesībā ir. Dažiem ziepes un ūdens ir paredzēti gadījumiem, kad viņi jūtas netīri. Diemžēl neatkarīgi no tā, vai vīrietis jūtas netīrs, ja viņš dienu ir palicis bez ziepēm un ūdens, gandrīz noteikti ir nepieciešama vannošanās. Dažiem vīriešiem atkarībā no ķermeņa un aktivitātēm ir nepieciešams dušā vai vannā divas reizes dienā.

Apsverot vīriešu higiēnu, ir svarīgi nepamanīt muti. Veselas mutes uzturēšanai ir nepieciešams vairāk nekā vīrietim no rīta tīrīt zobus. Ir ieteicams tīrīt suku pēc katras ēdienreizes, taču tas jādara vismaz divas reizes dienā. Vīriešiem arī jāapņemas regulāri lietot zobu diegu un tīrīt zobus ik pēc sešiem mēnešiem. Turklāt, ja rodas slikta elpa, ko nevar novērst ar parastajiem komerciālajiem zobu tīrīšanas līdzekļiem, nekavējoties jāmeklē zobārsta palīdzība.

Netīras drēbes uz tīra ķermeņa nav laba kombinācija. Labas vīriešu higiēnas labad vīriešiem regulāri jāmazgā drēbes. Apakšveļa parasti jāvalkā tikai vienu reizi. Citus apģērbus parasti var valkāt divas reizes pirms to tīrīšanas.

Vēl viena vīriešu higiēnas joma, kas bieži tiek atstāta novārtā, ir pēdu smakas kontrole un novēršana. Dažiem vīriešiem no kājām un apaviem izceļas nepatīkama smaka. Iemesls tam var būt fakts, ka vīriešiem bieži neizdodas nomazgāt un noberzt kājas, kā arī netīrīt starp pirkstiem. Tā vietā viņi nepareizi pieņem, ka ūdens un ziepes, kas izplūst no citām ķermeņa daļām, veic savu darbu. Vīriešiem, kuriem ir problēmas ar kāju smaku, vajadzētu ieguldīt tādos produktos kā pēdu aerosoli un pulveri, kas var novērst smaku un samazināt svīšanu.