Premenstruālais sindroms (PMS) ir sindroms, kas dažām sievietēm rada fizisku un emocionālu diskomfortu dažas dienas pirms menstruālā cikla sākuma. To izraisa hormonu līmeņa izmaiņas ovulācijas procesā. Pētījumi nav spējuši noteikt, kāpēc PMS dažas sievietes skar smagāk nekā citas. Smagus PMS gadījumus sauc par premenstruāliem disforiskiem traucējumiem (PMDD). Ir vairāk nekā 150 simptomu, kas ir saistīti ar PMS, piemēram, nemiers, svara pieaugums un galvassāpes. Šie PMS simptomi tiek klasificēti kā fiziski, emocionāli vai uzvedības simptomi.
PMS fiziskos simptomus visbiežāk izjūt lielākā daļa sieviešu. Aldosterona, kas ir virsnieru dziedzeros izdalītais hormons, palielināšanās ir saistīta ar dažiem PMS fiziskajiem simptomiem. Daži no šiem simptomiem ir sāpes, svara pieaugums, nogurums un krūšu jutīgums. Sāpes bieži skar vairākas ķermeņa daļas, piemēram, galvu, muguru, muskuļus un vēdera zonu.
PMS emocionālie simptomi var likt sievietei justies neparastam. Šī sajūta bieži ir jūtama, jo hipofīze sāk samazināt endorfīnu ražošanu ovulācijas laikā un menstruālā cikla sākumā. Endorfīni ir svarīgi cilvēka ķermenim, jo ir zināms, ka tie ir dabisks garastāvokļa pastiprinātājs. Daži no šiem emocionālajiem simptomiem ir trauksme, depresija, koncentrēšanās trūkums un biežas garastāvokļa svārstības.
PMS uzvedības simptomi var likt sievietei nerīkoties kā parasti. Viņai pēkšņi var rasties dusmu uzliesmojums par nelielu problēmu vai viņa var atslēgties no ģimenes locekļiem un draugiem. Šie simptomi ir saistīti arī ar hormonu līmeņa izmaiņām sievietes ķermenī. Lai gan šie simptomi var ilgt īsu laiku, tie var traucēt sievietes ikdienas aktivitātēm. Ja sieviete nespēj kontrolēt savus uzvedības simptomus, tie viņai var radīt problēmas mājās, darbā vai skolā.
Vairumā gadījumu PMS var ārstēt mājās ar bezrecepšu medikamentiem un sievietes dzīvesveida izmaiņām, piemēram, vingrošanu un veselīgāku uzturu. Ārstam var būt nepieciešams izrakstīt zāles smagos PMS gadījumos, ja bezrecepšu zāles neuzlabo simptomus. Konsultācijas un terapiju var ieteikt arī sievietēm, kurām ir smagi emocionāli un uzvedības simptomi, kas ietekmē viņu spēju dzīvot normālu dzīvi.