Kādi ir visizplatītākie aromterapijas augi?

Viens no pazīstamākajiem aromterapijas augiem ir lavanda. To parasti iegūst no piparmētru dzimtas auga, kas ražo ziedus. To plaši izmanto aromterapijā relaksācijas nolūkos. Ir zināms, ka smaržai ir nomierinoša iedarbība uz lietotājiem. Šī iemesla dēļ to lieto tādiem apstākļiem kā stress un bezmiegs. Papildus relaksācijas līdzeklim lavandai ir arī antiseptiskas īpašības, un to dažreiz izmanto kukaiņu kodumiem, lai mazinātu iekaisumu un paātrinātu dzīšanu.

Rozmarīnu plaši izmanto arī aromterapijā. Ēteriskā rozmarīna eļļa nāk no mūžzaļa koka ar adatām līdzīgām lapām. To bieži izmanto, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri ir sastrēguši vai kuriem ir elpošanas problēmas, jo tam piemīt atkrēpošanas īpašības. Rozmarīnu izmanto arī, lai palīdzētu cilvēkiem, kuri cieš no muskuļu sāpēm un sliktas asinsrites. Papildus šīm fiziskajām problēmām šis augs ir noderīgs arī tiem, kam ir atmiņas grūtības.

Sievietēm, kurām ir nelabvēlīgi menopauzes simptomi, bieži lieto salviju. Tiek uzskatīts, ka tas atvieglo menopauzes simptomus, piemēram, ūdens aizturi. Ir zināms arī, ka tas palīdz cilvēkiem izteikt savas emocijas. Citas kaites, pret kurām dažreiz lieto salviju, ir aizcietējums un muskuļu sāpes.

Timiāns ir aromterapijas augs, kas var būt labāk pazīstams ar tā izmantošanu ēdiena gatavošanā. Neskatoties uz to, to plaši izmanto aromterapijas praksē, lai nomierinātu daudzus apstākļus. Sievietēm tas var stimulēt menstruāciju. Ir zināms arī, ka tas mazina muskuļu sāpes. Tāpat kā daudzi citi aromterapijas augi, timiāns var palīdzēt novērst elpošanas problēmas, piemēram, klepus, kā arī stimulēt imūnsistēmu.

Eikalipts, kura dzimtene ir Austrālija, ir arī arvien populārāks aromterapijas augs. Tam ir antiseptiskas un pretvīrusu īpašības. Turklāt ir zināms, ka tas uzlabo asinsriti un palīdz tiem, kam ir sāpes no artrīta. Eikaliptu dažreiz izmanto arī kā kukaiņu atbaidīšanas līdzekli.

Tiek uzskatīts, ka piparmētrai, kas var būt populārāka kā gumijas aromatizētājs vai pārtikas produktu sastāvdaļa, piemīt daudzas ārstnieciskas īpašības. Ir zināms, ka šis aromterapijas augs veicina gremošanu un samazina gāzi no vēdera. To var arī izmantot, lai palielinātu asinsriti un samazinātu drudzi.