Uzpūšanās un meteorisms parasti rodas, patērējot noteiktus pārtikas produktus, kas veicina gāzu veidošanos zarnās. Ēdot pārtiku, kas satur daudz ogļhidrātu vai šķiedrvielu, dažiem indivīdiem var rasties vēdera uzpūšanās un meteorisms. Pārāk daudz gaisa norīšana, kas savukārt izraisa nepareizu gremošanu, var izraisīt arī vēdera uzpūšanos un meteorisms. Kuņģa-zarnu trakta vīruss var izraisīt arī pārmērīgu vēdera uzpūšanos. Pat vēdera uzpūšanās grūtniecības laikā dažām personām var būt problēma.
Pārtikas produkti, kas veicina pārmērīgu gāzu veidošanos un dažiem cilvēkiem izraisa vēdera uzpūšanās sāpes, ir pupiņas, lēcas, brokoļi un Briseles kāposti. Daži augļi, piemēram, neapstrādāti āboli, persiki un bumbieri, arī var izraisīt vēdera uzpūšanos un meteorisms. Personām, kuras bieži košļā gumiju, var rasties arī pārmērīga gāzes veidošanās un diskomforta sajūta zarnās. Zinot, kuri pārtikas produkti personai visbiežāk rada vislielāko diskomfortu, palīdzēs izlemt, kurus pārtikas produktus izslēgt no uztura.
Gāzēto dzērienu dzeršana bieži var būt galvenais vaininieks, kas daudziem cilvēkiem izraisa vēdera uzpūšanos un meteorisms. Turklāt, dzerot šos dzērienus caur salmiņu, cilvēks var norīt gaisu. Personām, kuras cieš no gāzes un vēdera uzpūšanās, ieteicams pirms lietošanas izmaisīt burbuļus vai ļaut gāzētajam dzērienam kļūt plakanam.
Vēl viens izplatīts vēdera uzpūšanās un meteorisms cēlonis ir pārāk ātra ēšana vai nepietiekama ēdiena sakošļāšana. Pārtiku, kas nav pareizi sakošļāta, būs grūtāk sagremot. Gremošanas procesā var rasties gāzes spiediens vai sāpes. Turklāt runāšana ēšanas laikā var veicināt zarnu vai kuņģa gāzu veidošanos.
Kad daudziem cilvēkiem attīstās zarnu vīruss, slimības simptomi var būt vēdera uzpūšanās un gāzes spiediens. Šie simptomi parasti izzūd drīz pēc tam, kad cilvēks atveseļojas no vīrusa. Līdzīgus simptomus var izraisīt arī inficēšanās ar zarnu parazītiem, lai gan tos neizraisa vīruss. Šādos gadījumos komplikācijas bieži var būt nopietnākas.
Daudzi cilvēki, kuri nepanes laktozi, pēc piena produktu ēšanas piedzīvos ārkārtēju vēdera uzpūšanos un meteorisms. Parasti šos simptomus var mazināt, lietojot zāles pret vēdera uzpūšanos. Ir pieejami arī daži produkti, kas palīdz sagremot pārtiku, kas satur laktozi. Pilnīga izvairīšanās no piena produktiem var atrisināt problēmu, lai gan daudziem cilvēkiem to ir grūti panākt.
Citi bieži sastopami vēdera uzpūšanās un meteorisms cēloņi ir kairinātu zarnu sindroms, čūlainais kolīts un Krona slimība. Daži no šiem stāvokļiem var izraisīt novājinošus simptomus, kas var būt jāārstē daudzus gadus vai pat visu mūžu. Ārsti var noteikt, kurš ārstēšanas kurss indivīdam būs visefektīvākais.