Kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir saistīts ar daudziem neērtiem simptomiem, tostarp muguras sāpēm. IBS un muguras sāpes bieži ir saistītas, lai gan pastāv daudzas iespējamās cēloņsakarības. Dažos gadījumos muguras sāpes, šķiet, ir tiešs IBS rezultāts, taču pacienti var izjust diskomfortu arī IBS ārstēšanas metožu, piemēram, diētas maiņas, dēļ. Biežs cēlonis var izraisīt abus, vai arī sāpju izraisīts stress var pat izraisīt IBS.
IBS un muguras sāpes bieži tiek novērotas kopā, un daudzos gadījumos IBS ir tieši atbildīga par sāpēm. Sāpes vēderā IBS lēkmju laikā ir visizplatītākās, taču sāpes var izstarot uz citām vietām, tostarp muguru. Diskomforts, ko izraisa stāvoklis, var izraisīt stājas izmaiņas, kas var noslogot muguru. Spiediens no vēdera uzpūšanās var būt arī sāpju avots.
Pacienti, kuriem ir IBS, visticamāk, jutīsies neērti un varētu mazāk kustēties un vairāk gulēt. Ar kustību un vingrojumu trūkumu rodas fiziskās sagatavotības trūkums un palielināta muguras traumu iespējamība, kas var vēl vairāk atturēt no kustībām un paildzināt stāvokli.
Daži pārtikas produkti var izraisīt īpaši vardarbīgus IBS lēkmes, un smagas reakcijas, visticamāk, pavada muguras sāpes. Pārtikas nepanesības gadījumā organisms reaģē agresīvi, ražojot histamīnus, kas ir atbildīgi par tādiem simptomiem kā muguras sāpes. Īpaši aizdomīgi ir kvieši un piena produkti, taču pacientiem jāizvairās no jebkādām sastāvdaļām, kas izraisa reakciju.
IBS cēloņi nav pilnībā izprotami, taču plaši tiek uzskatīts, ka stress ir veicinošs faktors. Stress var izraisīt muskuļu sāpes, tostarp muguras sāpes. Muguras lejasdaļas ievainojums var radīt pietiekamu stresu, lai izraisītu IBS.
IBS un muguras sāpju kontrole var ietvert stresa vadības metodes, kontrolētu diētu vai medikamentus. Maiga vingrošana, piemēram, pastaigas vai joga, var palīdzēt stiprināt muguras muskuļus un mazināt stresu. Pacientiem jādzer daudz ūdens un jākontrolē, cik daudz augļu un pilngraudu produktu viņi ēd. Masāža var arī palīdzēt mazināt stresu un muguras sāpes.
Atkarībā no problēmas nopietnības var būt nepieciešama konsultācija ar medicīnas speciālistu. Lai mazinātu diskomfortu, var pietikt ar bezrecepšu caurejas līdzekļiem vai pretcaurejas līdzekļiem, vai var tikt nozīmēti spazmolīti, pretsāpju līdzekļi vai antidepresanti.