Dehidroepiandrosterons (DHEA) ir hormons cilvēka organismā, kas samazinās līdz ar vecumu. Šis hormons tiek pārveidots par metabolītu, kas pazīstams kā 7 keto, kas neizraisa hormona blakusparādības. Daudzi veselīgas pārtikas veikali pārdod 7 keto DHEA kā papildinājumu. To parasti izmanto kultūristi, lai uzlabotu muskuļu masu, kā arī cilvēki, kuri vēlas zaudēt svaru, un tas var arī palīdzēt veidot imūnsistēmu.
DHEA hormons ir virsnieru dziedzeru produkts un var paaugstināt testosterona un estrogēna līmeni. Tas kontrolē vairākus fizioloģiskus procesus, un tiek uzskatīts, ka šī hormona līmeņa pazemināšanās ir atbildīga par dažām novecošanas pazīmēm. Ir pieejami DHEA piedevas, taču daudzi dod priekšroku tā 7 keto DHEA metabolītam, jo tas neietekmē dzimumhormonu līmeni organismā. Papildinājumi ar DHEA hormonu var palielināt risku saslimt ar vairākiem vēža veidiem, savukārt tā 7 keto metabolīts neizraisa šādu efektu.
Zinātniskie pētījumi ir pierādījuši 7 keto DHEA ieguvumus veselībai. Cilvēki, kuri to lietoja kā uztura bagātinātāju, piedzīvoja ievērojami lielāku svara zudumu un ķermeņa masas indeksa samazināšanos nekā cilvēki, kuri lietoja placebo. Pētījumi arī liecina, ka 7 keto DHEA piedevām nav nekādu nelabvēlīgu blakusparādību. Šie uztura bagātinātāji tiek uzskatīti par drošākiem par DHEA, jo 7 keto metabolīts nav hormons un tāpēc neizraisīs estrogēna vai testosterona līmeņa paaugstināšanos līdz bīstamam līmenim, kā to var izraisīt DHEA piedevas. Turklāt 7 keto tiek ātri izvadīts, lai organismā nevarētu veidoties pārmērīgs daudzums.
7 keto DHEA priekšrocības neaprobežojas tikai ar svara zudumu un ķermeņa veidošanu. Pētījumi liecina, ka tas stiprina imūnsistēmu, samazinot imunitāti nomācošu šūnu skaitu un palielinot balto asinsķermenīšu skaitu. Tas var arī uzlabot atmiņu, samazināt “sliktā” holesterīna līmeni un pazemināt asinsspiedienu, kad cilvēks zaudē svaru.
Svara zudums, lietojot 7 keto DHEA, notiek, jo tas iedarbojas uz vairogdziedzera hormonu T3, kas regulē vielmaiņu. T3 līmenis palielinās, uzņemot 7 keto DHEA, paātrinot vielmaiņu, sadedzinot ķermeņa taukus un palielinot enerģijas līmeni. Ja cilvēks vēlas lietot 7 keto DHEA svara zaudēšanai, optimālai efektivitātei ieteicams lietot 100 miligramu kapsulu divas reizes dienā. Tomēr tikai piedevas lietošana nesniegs labākos rezultātus. Lai panāktu vislielāko efektivitāti, tas ir jāapvieno ar veselīgu uzturu un vingrojumu programmu.