Kas ir ājurvēdas masāža?

Ājurvēdas masāžas laikā cilvēks var sagaidīt, ka tiks pārklāts ar lielu daudzumu eļļu. Pieskāriens šāda veida masāžas laikā nav viegls, bet gan enerģisks, koncentrējoties uz spiediena punktiem jeb marmām. Tas tiek darīts, lai palīdzētu stimulēt orgānu sistēmas organismā saskaņā ar ājurvēdas filozofiju. Ājurvēdas masāžas uzmanības centrā ir prānas jeb dzīvības spēka uzlabošana.

Kā smaga vai enerģiska masāža var ietvert roku, cieti eļļotu masāžas bumbiņu, elkoņu, pēdu vai apakšdelmu izmantošanu uz ķermeņa. Ja tiek izmantotas pēdas, masāžas terapeits var pakārties virvē, lai saglabātu līdzsvaru un nodrošinātu abu dalībnieku drošību. Iemērcot kājas bļodā ar siltu ājurvēdas masāžas eļļu, lai izveidotu slidenu virsmu bez pretestības, viņš vai viņa slīdīs kājas augšup un lejup pa ķermeni.

Ājurvēdas masāžas laikā bieži tiek pievērsta liela uzmanība gremošanas sistēmai. Tās stimulēšana ir Ājurvēdas centrālais punkts. Masāžas procedūras laikā daudzi spiediena punkti, pie kuriem strādās masiere, visticamāk, ir paredzēti, lai veicinātu veselīgu izvadīšanu un gremošanu.

Sesijas laikā var tikt ārstētas arī citas ķermeņa vajadzības, kas ir specifiskas ārstējošajai personai. Plaušas, aknas, sirds, nieres un liesa ir citas jomas, kurām bieži tiek pievērsta uzmanība. Var nodrošināt ājurvēdas galvas masāžu, lai palīdzētu mazināt stresu, spriedzi un galvassāpes. Ājurvēdā šī zona ir pazīstama kā trešā acs, un tiek teikts, ka tās ārstēšana palīdz pacientam saglabāt koncentrēšanos un fokusu.

Senatnē ājurvēdas masāža tika sniegta tikai karaļiem un karalienēm. Tika arī uzskatīts, ka ājurvēdas ķermeņa masāža palīdzēja palielināt izturību kara laukā tajā laikā. Tas tiek uzskatīts par greznu pieredzi, un tas ir izmantots, lai radītu enerģiju, relaksāciju, elastību un jauneklīgu izskatu. Tas var arī palīdzēt stiprināt muskuļu tonusu.

Atmiņas saglabāšanu var novērst, veicot masāžu mugurkaula un galvas pamatnē. Dažādām sūdzībām vai vajadzībām var izmantot arī dažādas eļļas, piemēram, sezama, olīvu vai sinepju eļļas. Šīm eļļu bāzēm parasti ir pievienoti garšaugi un aromāti, lai iegūtu garīgu, relaksējošu pieredzi.

Vēl viens Ājurvēdas masāžas mērķis ir toksīnu izvadīšana. Tiek teikts, ka tas attīra ķermeni. Tā kā ārstēšanā tiek izmantots liels eļļas daudzums, tas ir arī labs veids, kā mazināt sausu ādu.