Kas ir apspiesta atmiņa?

Pēc daudzu psihologu domām, cilvēks var apspiest atmiņu, ja kāds notikums bija tik traumējošs, ka viņš vienkārši nespēja apstrādāt un tikt galā ar situāciju tajā brīdī. Dažos gadījumos cilvēki ziņo, ka nevar atcerēties ilgus laika posmus no savas bērnības; var būt pat gadi bez būtiskām atmiņām. Parasti šajos gados šādi cilvēki ir cietuši no nopietnas vardarbības vai nolaidības. Personai parasti ir grūti samierināties ar savu pagātni, kad apspiesta atmiņa galu galā atkal parādās. Viņš vai viņa var piedzīvot jaunas ciešanas, apjukumu un attiecību problēmas.

Disociatīvā amnēzija ir klīniski diagnosticējams garīgs traucējums, kas ietver apspiestas atmiņas par stresa vai traumatiskiem notikumiem. Cilvēki ar disociatīvu amnēziju bieži cīnās ar depresijas vai trauksmes lēkmēm viņiem neskaidru iemeslu dēļ, bet, iespējams, radušies pagātnes traumu dēļ. Psihiatri parasti nosaka diagnozes pēc rūpīgas fiziskās un garīgās novērtēšanas un ir izslēgti citi atmiņas zuduma cēloņi, piemēram, narkotiku lietošana vai bezmiegs. Persona, kurai ir disociatīvā amnēzija, parasti saņem psiholoģiskas konsultācijas, lai palīdzētu viņam vai viņai pārvarēt stresu un uzvedības problēmas, pārrunāt pagātnes notikumus drošā vidē un uzzināt, kā labāk tikt galā ar nākotnes situācijām.

Apspiestā atmiņa visbiežāk tiek atjaunota spontāni kādā pieaugušā vecumā. Daži cilvēki atceras informāciju pēc aizmirstas vietnes apmeklējuma vai bērnības, atpazinuši skaņu vai smaržu vai dzirdējuši neskaidri pazīstamu vārdu. Atmiņas dažkārt var atgūt, izmantojot intensīvu psihoterapiju vai hipnoterapiju, kur apmācīti psihologi palīdz cilvēkiem atcerēties notikumus, izmantojot ierosinošus jautājumus. Tomēr daudzi profesionāļi apstrīd gan precīzu jautājumu uzdošanas efektivitāti, gan ētiku, lai atgūtu atmiņas. Daži psihologi uzskata, ka apspiestās atmiņas terapijas metodes var radīt nepatiesas atmiņas, ja persona, kas uzdod jautājumus, ir pārāk vadoša vai manipulatīva.