Arginīna alfa-ketoglutarāts (AKG) ir uztura bagātinātājs, kas izveidots, apvienojot aminoskābi arginīnu ar glutamīna tipa aminoskābi alfa-ketoglutarātu. Šo papildinājumu galvenokārt pārdod kā muskuļu veidotāju un svara palielināšanas līdzekli. To pārdod arī kā veselības papildinājumu diabēta, erektilās disfunkcijas un vispārējas asinsvadu kondicionēšanas ārstēšanai.
Arginīns ir galvenā sastāvdaļa slāpekļa oksīda veidošanā organismā. Slāpekļa oksīds ir galvenais elements, kas saistīts ar sirds un asinsvadu veselību un asinsriti. Tiek uzskatīts, ka tas arī stimulē augšanu un stiprina ķermeņa imūnsistēmu, jo tai piemīt signalizācijas un asinsvadu paplašināšanas īpašības organismā.
Alfa-ketoglutarātu iegūst no glutamīnskābes un ir glutamāta ražošanas prekursors. Glutamāts ir būtiska sastāvdaļa sensoro un nervu signālu pārraidei visā ķermenī. Tas ir arī priekštecis gamma-aminosviestskābes (GABA) attīstībā, kas ir inhibējošs neirotransmiters, kas veicina centrālās nervu sistēmas ķīmisko reakciju atslābināšanos un attīstību.
AKG ir primāro aminoskābju veidojošo bloku kombinācija, tāpēc tiek uzskatīts, ka tā lietošana palīdzēs veidot muskuļus un izturību. Vēl viens sagaidāmais ieguvums no tā izmantošanas ir asinsvadu elastība un paplašināšanās, kas veicina asinsvadu veselību un asins plūsmu. Daži ziņojumi un pētījumi liecina, ka tas tā ir.
Trūkst pārliecinošu pierādījumu par AKG efektivitāti vispārējā veselības un kultūrisma uzlabošanā. Liela daļa grūtību ir saistīta ar vielmaiņas procesiem organismā. Joprojām nav zināms, kā cilvēka ķermenis sadalās un metabolizē noteiktas ķīmiskas vielas un barības vielas. Daudzi pētījumi ir parādījuši, ka konkrētu ķīmisko vielu ieviešanai ir bijusi nevēlama vai pat kaitīga ietekme, jo cilvēka ķermenis nespēja atpazīt lietojumu, kas apiet viņa paša attīstības procesus.
Citi nezināmi faktori piedevu, piemēram, AKG, lietošanā ietver blakusparādības un reakcijas. Viens no produktiem, kas rodas glutamīnskābes sadalīšanās procesā, ir amonjaks, kas tiek ekstrahēts aknās un izvadīts. Pārmērīgs amonjaka daudzums var negatīvi ietekmēt aknas. Pārmērīgs glutamāta un glutamīnskābes līmenis ir saistīts ar tādām komplikācijām kā Alcheimera slimība, insults, garīga atpalicība un krampji. Cilvēki, kuri ir piedzīvojuši sirdslēkmi, nedrīkst lietot L-arginīna piedevas.
Vēlamā metode arginīna un glutamāta daudzuma palielināšanai organismā ir ēst pārtiku, kas bagāta ar šiem celtniecības blokiem. Ir konstatēts, ka pārtikas produkti, piemēram, piena produkti, sūkalu proteīns, jūras veltes, auzu pārslas, granola, rieksti un sēklas, ir bagāti ar arginīnu. Papildinājumi jālieto tikai tad, kad tas tiek uzskatīts par nepieciešamu, un kopā ar šiem pārtikas produktiem. Pirms uztura bagātinātāju lietošanas vienmēr ir jāmeklē profesionāla medicīniskā palīdzība.