Kas ir aukstuma jutība?

Jutība pret aukstumu ir diezgan izplatīta problēma, īpaši tieviem cilvēkiem. Tievākiem cilvēkiem bieži ir grūtāk tikt galā ar saaukstēšanos nekā cilvēkiem ar vairāk ķermeņa tauku, jo viņiem nav pietiekami daudz tauku, lai uzturētu siltumu. Lielākajai daļai cilvēku ārkārtējs aukstums mēdz šķist diezgan nepatīkams, taču cilvēki, kuriem var diagnosticēt aukstuma jutību, parasti nevar paciest pat nelielu aukstumu ļoti ilgu laiku un bieži vien var nākties sapīties vairākos apģērba slāņos, lai tiktu ērti.

Aukstuma jutība dažkārt ir vairāku veselības problēmu, tostarp hipotireozes, anēmijas un fibromialģijas, blakusparādība. Hipotireoze ir problēma, ko izraisa vairogdziedzera hormona trūkums, kas tiek ražots organismā. Anēmija parasti ir pārāk maza sarkano asins šūnu skaita rezultāts, kas bieži vien ir nepietiekama uztura vai vitamīnu trūkuma blakusparādība. Fibromialģija ir slimība, kas izraisa sāpes visos ķermeņa audos, tostarp muskuļos. Visas šīs veselības problēmas ir pārvaldāmas, un problēmu pārvaldība var samazināt aukstuma jutības līmeni.

Cilvēki, kuri ir īpaši jutīgi pret aukstumu vai nu veselības problēmu dēļ, var atrast atvieglojumus vairākos dažādos veidos. Ja aukstuma jutību izraisa veselības problēmas, veselības problēmas ārstēšana bieži vien samazina jutīgumu. Var būt iespējams arī kontrolēt aukstuma jutību, aukstā laikā valkājot vairākus apģērba slāņus, regulāri dzerot karstus dzērienus, piemēram, kafiju vai tēju, vai bieži piedaloties fiziskās nodarbībās, kas izraisa asiņu plūsmu caur vēnām, izraisot tās. paplašināt izmēru un sasildīt ķermeni. Cilvēki, kuri ir jutīgi pret aukstumu, var arī labāk gulēt naktī, ja viņi ir salikti zem vairākiem segu slāņiem.