Kas ir aunazāles tēja?

Īsā atbilde

Aunazāles, kas pazīstamas ar latīņu nosaukumu Stellaria media vai Stellaria pubera, tiek sauktas arī par parastajām aunazālēm, zvaigžņotajām aunazālēm un peļu ausu aunazi. Augs izaug apmēram 40,6 cm garš, un tam ir ovālas formas lapas un balti ziedi, kas atgādina zvaigznes. Šis augs savvaļā aug mērenās joslās visā pasaulē un bieži tiek uzskatīts par traucējošu nezāli dārzā. Tomēr augs ražo tūkstošiem sēklu, ko var izmantot cāļu barošanai, un tiek uzskatīts, ka aunazāles tēja, kas pagatavota no lapām un ziediem, ir dziedinoša gan ārēji sautējošā kompresē, gan iekšēji kā toniks. Augs ir uztura spēkstacija, kas satur tādas sastāvdaļas kā askorbīnskābi, A un C vitamīnu, saponīnus, magniju, flavonoīdus, niacīnu, kāliju, riboflavīnu, kumarīnu, rutīnu, selēnu, tiamīnu un cinku.

Aunazāļu tēju gatavo no kaltētām vai svaigām lapām. Četras tases (1 l) verdoša ūdens var apliet ceturtdaļai tases (60 ml) kaltētu aunazāles vai pusglāzei (120 ml) sasmalcinātu vai macerētu svaigu lapu. Pirms izkāšanas tēju vajadzētu mērcēt piecas līdz desmit minūtes. Ja to lieto kā sautējošu kompresi vai ādas mazgāšanas līdzekli, vispirms to vajadzētu atdzesēt līdz istabas temperatūrai.

Ārēji tiek uzskatīts, ka aunazāļu tēja dziedē vairākas problēmas. No tējas pagatavota ziede ir savelkoša, un to var izmantot, lai ārstētu psoriāzi, niezi, ekzēmu, nātreni, pinnes, indes efejas izsitumus, ādas kairinājumus, saules apdegumus un pūtītes. Tas var arī apturēt asiņošanu un dziedēt brūces un ādas čūlas, īpaši čūlas, kas slikti dzīst.

Iekšēji aunazāles tēja var dziedēt gan elpošanas problēmas, gan atvieglot gremošanas trakta traucējumus. Tēja var efektīvi izārstēt aizsmakumu, klepu, bronhītu, plaušu slimības un sastrēgumus krūtīs. Daudzus gadsimtus augu diurētiskā un caureju veicinošā iedarbība ir padarījusi to par populāru līdzekli svara zaudēšanai. Tiek teikts, ka aunazāles attīra arī asinis, tāpēc pavasara salāti un tonizējoši līdzekļi, kuros izmantota nezāle, jau izsenis tiek izmantoti cilvēku uzmundrināšanai un pavasara noguruma mazināšanai. Homeopātiskajās medicīnās tiek uzskatīts, ka aunazāles tēja dziedē locītavu problēmas un atvieglo artrītu.

Daudzi vitamīni un veselīgās sastāvdaļas aunazālē padara to par veselīgu dārzeņu vai tēju regulārai lietošanai. Aunazāļu tēju var lietot pa pusglāzei (120 ml) divas līdz četras reizes dienā. Tomēr tējas caureju veicinošās iedarbības dēļ liels tējas daudzums var izraisīt zarnu problēmas. Grūtniecēm un mātēm, kas baro bērnu ar krūti, vai tām, kurām ir hroniskas veselības problēmas, pirms jebkādu uztura bagātinātāju pievienošanas jāsazinās ar ārstu.

Īsā atbilde

Saistītie jautājumi