Brekstona Hiksa kontrakcijas ir dzemdes kontrakcijas grūtniecības laikā. Tiem ir raksturīga nesāpīga dzemdes savilkšanās, kas notiek sporādiski un reti aptuveni no sestās grūtniecības nedēļas, lai gan daudzas sievietes to nepamana līdz vairāk nekā grūtniecības pusei. Šīs kontrakcijas pirmo reizi dokumentēja angļu akušieris Džons Brekstons Hikss 1872. gadā. Tās sauc arī par “praktiskajām” kontrakcijām, jo tās lēnām sagatavo dzemdi reālajām kontrakcijām, kuras tā piedzīvos dzemdību un dzemdību laikā.
Lai gan Brekstona Hiksa kontrakcijas ir nekaitīgas, grūtniecēm bieži ir grūti atšķirt tās no priekšlaicīgas dzemdībām, kas var būt nopietnākas. Ja sievietei ir mazāk nekā 37 grūtniecības nedēļas, viņai jāuzrauga Brekstona Hiksa kontrakcijas, ja stundas laikā tās ir četras vai vairāk. Ja kontrakcijas kļūst ritmiskas, sāpīgas vai arvien biežākas, ko pavada menstruācijām līdzīgi krampji vai sāpes vēderā, viņai nekavējoties jāsazinās ar savu ārstu vai vecmāti. Šie simptomi, kā arī asiņošana no maksts vai smērēšanās vai ūdeņaini, gļotādas izdalījumi, kas ir dzidri, sārti vai asiņaini, ir priekšlaicīgas dzemdības pazīmes. Bažas rada arī spiediens iegurņa rajonā un sāpes muguras lejasdaļā, ko pavada pieaugošas Brekstona Hiksa kontrakcijas.
Pēc 37 nedēļām mazulis tiek uzskatīts par pilnu laiku, un Brekstona Hiksa kontrakcijas nozīmē, ka viss notiek saskaņā ar plānu. Kad sieviete tuvojas dzemdību datumam, šīs kontrakcijas var kļūt intensīvākas, jo šajā brīdī tās palīdz dzemdes kaklam “nobriedināt” jeb mīkstināt un notīrīt. Ja kontrakcijas (Brexton Hicks vai regulāras) ir 60 sekundes un intervāls starp tām ir piecas minūtes vai mazāks, sievietei ir ieteicams piezvanīt savai veselības aprūpei vai vecmātei. Viņai var būt agrīnas dzemdības. Neatkarīgi no tā, vai tas ir viņas pirmais vai jūsu piektais bērns, neviens nezina, cik ilgi vai ātri būs dzemdības, tāpēc bieži vien ir labāk nožēlot nekā nožēlot. Daudzas mātes ir dzemdējušas pa ceļam uz slimnīcu vai neatliekamās palīdzības nodaļā, jo viņa pirmsdzemdību kontrakcijas bija samazinājusi līdz Brekstona Hiksa kontrakcijām un gaidīja, jo baidījās tikt nosūtīta mājās.
Lielākā daļa māšu piekrīt, ka Brekstona Hiksa kontrakcijas var būt viens no neērtākajiem grūtniecības aspektiem. Medicīnas speciālists sniegs daudzus ieteikumus, kā padarīt sievieti ērtāku to piedzīvošanas laikā. Pozīcijas maiņai vajadzētu palīdzēt tās apturēt, un daudzas sievietes uzskata, ka labāk ir gulēt uz viena sāna nekā gulēt uz muguras.
Ja sieviete staigā, kad viņai rodas Brekstona Hiksa kontrakcijas, viņai jāmēģina apsēsties, un, ja viņa atpūšas, viņa var mēģināt piecelties un staigāt. Fizisko aktivitāšu novēršana dažreiz maskē kontrakcijas. Dehidratācija tiek uzskatīta par vienu no Brekstona Hiksa kontrakciju cēloņiem, tāpēc, izdzerot glāzi ūdens, dzemde var atpūsties. Elpošanas metodes, silta vanna vai duša un urīnpūšļa iztukšošana ir visas citas lietas, kas jāizmēģina.
Protams, ir vecu sievu līdzekļi, kas apgalvo, ka atvieglo vai aptur šāda veida kontrakcijas. Tā kā tie nav medicīniski līdzekļi, grūtniecei pirms augu izcelsmes līdzekļa lietošanas vienmēr jākonsultējas ar medicīnas speciālistu. Agrāk grūtnieces ķērās pie vīna glāzes, kas nomāc dzemdes kontrakcijas, lai palīdzētu, bet tagad grūtniecības laikā alkoholu neiesaka lietot.
Tiek uzskatīts, ka zāļu tēja, kas sastāv no galvaskausa vāciņa vai pasifloras zieda, svaiga ingvera un savvaļas jamsa, atslābina dzemdi un visu iegurņa zonu. Citi augi, ko izmanto tējām vai atšķaidītām tinktūrām, kas, domājams, ir līdzekļi pret Brekstona Hiksa kontrakcijām, ir melnais vanags, melnais cohos un krampju miza. Lai gan visi šie līdzekļi var palīdzēt mazināt diskomfortu grūtniecības laikā, sievietei jāatceras, ka Brekstona Hiksa kontrakcijas veic svarīgu darbu, sagatavojot dzemdi dzemdībām.