Bumbu nakts šina ir ierīce, kas pieguļ pēdai un tiek izmantota, lai atvieglotu sāpes, kas saistītas ar kauliņiem, kā arī lai koriģētu pēdas kaula struktūru. Parasti tas ir jāvalkā visu nakti, kamēr simptomi saglabājas vai līdz tiek ieteikta turpmāka ārstēšana. Bumbu nakts šinas lietošana bērniem un pusaudžiem parasti ir efektīvāka nekā pieaugušajiem, jo viņu kauli ir kaļamāki un vieglāk veidojami. Šinas var nodrošināt zināmu panākumu līmeni, ārstējot kaulu kaulus pieaugušajiem, lai gan tie ir vairāk paredzēti sāpju mazināšanai, nevis kaulu korekcijai šajā vecuma grupā.
Termins bunion attiecas uz kaula anomālijām pēdā. Bunioniem raksturīgi lieli izvirzījumi no pēdas sāniem līdz lielā pirksta sāniem. Pats pirksts bieži ir nepareizi novietots, un, ja kauliņš kļūst pietiekami pamanāms, pirksti var sākt pārklāties. Dažos gadījumos izvirzītā vieta var būt piepildīta ar šķidrumu. Tie, kuriem ir kauliņi, bieži ziņo par apsārtumu un pietūkumu šajā apgabalā, kā arī par apaviem bez sāpēm.
Izņemot operāciju, nakts šina bieži vien ir labākā terapija, lai ārstētu kaulus un ar tiem saistītās sāpes. Tie parasti pilnībā neizlabo kaulu stāvokli, ko skārusi bunion, bet tie sniedz atbalstu šai vietai un dažos gadījumos var zināmā mērā izlīdzināt kaulus. Šinas var iegādāties tiešsaistē, dažās specializētās aptiekās un konsultējoties ar apmācītu ārstu, lai saņemtu ieteikumus citiem mazumtirgotājiem un medicīnas piegādes ķēdēm.
Pirms nakts šinas lietošanas rūpīgi jānotīra pēda vai pēdas. Tas saglabā šinu tīru, kā arī ļauj tai stingrāk satvert zonu. Bieži vien ir spilvens, kas atbalsta lielo pirkstu, un tas slīd starp lielo pirkstu un tam blakus esošo. Ādas siksnas, kas apvienotas ar elastīgajām, ļauj lietotājiem pielāgot spiedienu, kas tiek likts uz lielā pirksta. Siksnas ir jāpievelk, līdz tiek mazinātas sāpes un spiediens. Parasti tā ir zīme, ka kāju pirksti ir labāk izlīdzināti.
Nakts šina ir jānoņem no rīta un, ja nepieciešams, jānotīra ar mitru lupatu. Lietojot kā norādīts, šinai vajadzētu nedaudz mazināt sāpes dienas laikā. Dažiem cilvēkiem kauliņš lēnām izlabojas, bet smagos gadījumos tas parasti nav iespējams. Ja sāpes un spiediens saglabājas vai pastiprinās, ir jāmeklē medicīniskā speciālista padoms par turpmākām ārstēšanas iespējām. Ķirurģija parasti ir primārais risinājums lieliem bunjoniem.