Šina ir jebkura cieta struktūra, ko izmanto, lai stabilizētu kaulu vai locītavu organismā, parasti pēc smagas traumas. Kāpša šina ir stabilizējošas ierīces veids, ko parasti izmanto, lai stabilizētu potīti vai kaulus apakšstilbā. To sauc tāpēc, ka kāpsla šina parasti ietver siksnu vai stabilizatoru, kas aptin ap pēdas apakšējo daļu, līdzīgi kā kāpslis uz zirga segliem. Tas palīdz noturēt šinu vietā pat pastaigas vai cita veida kustību laikā.
Šinas malas, visticamāk, ir cietas un izgatavotas no plastmasas vai citiem kompozītmateriāliem. Šie vertikālie stabilizatori palīdz novērst locītavas sānu kustību, un tos var lietot pēc smagas potītes sastiepuma vai apakšstilba lūzuma. Siksnas parasti tiek piestiprinātas pie cietā kāpša šinas stabilizatoriem; šīs siksnas var aptīt ap kāju, lai nodrošinātu, ka šina cieši pieguļ skartajai zonai. Āķa un cilpas siksnas ir izplatītas, jo tās ir viegli regulējamas. Kad cietie stabilizatori piespiežas pret ekstremitāti, iespējams, ka rodas diskomforts, tāpēc daudzām šinām ir mīksts polsterējums starp cietajiem stabilizatoriem un pašu ekstremitāti. Gaisa ģipšiem būs gaisa pūšļi, lai nodrošinātu šo amortizāciju.
Šinas izmērs un biezums būtiski atšķirsies atkarībā no gūtās traumas veida, kā arī no šīs šinas nēsātājas izmēra. Parasti lielākas šinas ir noderīgas lielākiem cilvēkiem vai traumām, kas stiepjas tālu kājā. Īsākas šinas ir visnoderīgākās izolētu potīšu traumu vai izolētu apakšstilba traumu gadījumā, kas nesniedzas tālu līdz pārējai kājas daļai. Siksnu skaits uz kāpsla šinas arī mainīsies atkarībā no tā, cik liela ir nepieciešama saspiešana un cik liela ir pati šina.
Avārijas situācijās var izgatavot improvizētu kāpsla šinu, izmantojot divus stingrus balstus un auduma gabalus, lai tos piesietu vietā. Mežā, piemēram, divas stingras nūjas un saplēsts krekls vai bandanna var viegli izveidot šinu, taču ir svarīgi būt pēc iespējas uzmanīgākam, izmantojot šādu pagaidu ierīci. Vislabāk ir apmācīt pirmās palīdzības sniegšanu tuksnesī pirms šādas šinas, jo auduma sloksņu sasiešana var viegli pārtraukt traumas cirkulāciju, tādējādi radot turpmākus ievainojumus.