Iekaisuma simptomu ārstēšanai ir pieejami vairāki dabiski pretiekaisuma līdzekļi. Dažus līdzekļus ir paredzēts lietot uztura bagātinātāju veidā, savukārt citi ir visefektīvākie, ja tie tiek pievienoti skartās personas uzturam. Atsevišķu veidu ēteriskās un tīrās eļļas tiek uzskatītas arī par diezgan iedarbīgām iekaisuma stāvokļa ārstēšanā, ja eļļu ievada ādai, kur ir noticis pietūkums. Ķermeņa iekaisums ir dažāda veida audu pietūkuma rezultāts, ko izraisa dažādas reakcijas, piemēram, traumas, infekcija vai slimība. Daži izplatīti iekaisuma veidi ir artrīts, kas skar locītavas un cīpslas, traumas regulāru aktivitāšu vai sporta pasākumu laikā, kā arī baktēriju vai vīrusu izraisīta infekcija, piemēram, sinusa infekcijas gadījumā.
Viens no visizplatītākajiem dabiskajiem pretiekaisuma līdzekļiem ir kurkuma. Tas satur ķīmisko vielu kurkumīnu, kas ir zināms līdzeklis iekaisuma mazināšanai dažādos ķermeņa audos. Kurkuma tiek izmantota kā garšviela daudzos ēdienos, un to parasti izmanto Indijas virtuvē. Tas ir pieejams arī tablešu veidā, un šīs piedevas tiek lietotas 1 līdz 3 reizes dienā, un dienas deva sasniedz 400 līdz 600 miligramus.
Baltā vītola mizas ekstrakts ir vēl viens pretiekaisuma līdzeklis, un indiāņi to sākotnēji izmantoja kā tēju, lai ārstētu iekaisumu un nelielas sāpes, piemēram, galvassāpes. Visbiežāk to lieto uztura bagātinātāju veidā no 20 līdz 40 mg, ko uzņem 1 līdz 3 reizes dienā atbilstoši panesamībai. Tiek uzskatīts, ka šis ekstrakts ir efektīvs, jo tas satur salicīnu, kas ir fenola glikozīdu grupas loceklis.
Daudzi dabiski pretiekaisuma līdzekļi ir atrodami pārtikā, kas veido veselīgu uzturu. Atsevišķu veidu eļļas, piemēram, omega 3 eļļas, kas bieži sastopamas konkrētos zivju veidos, ir ļoti populāras dabiskā veselīgā uztura ieslēgumos. Lielākā daļa uztura speciālistu arī iesaka pēc iespējas biežāk ēst svaigu pārtiku, lai samazinātu potenciāli kaitīgo konservantu uzņemšanu un piesātināto tauku uzņemšanu. Ir arī ierosināts, ka zaļie lapu dārzeņi ir ideāli piemēroti pretiekaisuma slimību, piemēram, artrīta, simptomu kontrolei. Papildus veselīgam uzturam pacients var vēlēties arī dzert pietiekamu daudzumu ūdens, lai nodrošinātu ķermeņa labu hidratāciju.
Dažus augu eļļu veidus izmanto arī to dabisko pretiekaisuma īpašību dēļ, un vajadzības gadījumā tās var tieši uzklāt uz ādas, lai atvieglotu. Olīveļļa var tikt izmantota kā daļa no veselīgas pretiekaisuma diētas, kā arī izmantota kā lokāla ārstēšana. Jojobas eļļu, īpaši tās organiskā veidā, bieži izmanto arī iekaisuma ārstēšanai, ja to uzklāj uz problemātiskajām vietām. Tīra, citronzāles ēteriskā eļļa ir vēl viena labi zināma eļļa sāpīgu iekaisuma simptomu mazināšanai. Ja, lietojot jebkādas eļļas vai uztura bagātinātājus, parādās jebkāda veida ādas kairinājums, dabiskās veselības eksperti iesaka pārtraukt lietošanu un izmēģināt citu dabisku pretiekaisuma līdzekli.