Kas ir dimetilglicīns?

Pazīstams arī ar citiem nosaukumiem dimetilaminoetiķskābe, DMG un N-metilsarkozīns, dimetilglicīns būtībā ir aminoskābe vai proteīna celtniecības bloks. Nelielos daudzumos šīs vielas var atrast organismā. Šūnu ražošanas laikā atvasinājums darbojas kā starpnieks holīna-glicīna metabolisma procesā. Tievās zarnas absorbē dimetilglicīnu, pirms tas nonāk aknās. Dimetilglicīns arī dabiski parādās kā atvasinājums dzīvnieku un augu šūnās.

Tiek ziņots, ka kā uztura bagātinātājs DMG uzlabo sportistu sniegumu. Ir teikts, ka dimetilglicīns darbojas arī kā antioksidants, ko izmanto ķermeņa imūnsistēmas uzlabošanai. Citas prasības ietver DMG kā enerģijas pastiprinātāju un stresa mazināšanas līdzekli, kā arī līdzekli krampju kontrolei. Papildinājums acīmredzot pazemina holesterīna līmeni asinīs, cukura līmeni asinīs un asinsspiedienu

Tiek uzskatīts, ka aminoskābju atvasinājums arī ārstē uzmanības deficīta hiperaktivitātes traucējumu (ADHD) un hroniska noguruma sindroma simptomus. Tiek arī uzskatīts, ka tas palīdz cilvēkiem ar autismu uzlabot viņu runas un uzvedības modeļus. Tomēr šādas medicīniskās prasības nav pierādītas kā efektīvas.

Papildus augu un dzīvnieku šūnām DMG dabiski var atrasties B vitamīnu bagātos pārtikas produktos. To sauc arī par B15 vitamīnu. Daži no visizplatītākajiem pārtikas avotiem ir aknas un pupiņas. Graudaugi, graudi, ķirbju sēklas un saulespuķu sēklas satur arī noteiktu daudzumu aminoskābju atvasinājuma. DMG var atrast arī kā šķidru piedevu vai ūdenī šķīstošu vitamīnu. DMG ir saderīgs arī ar citām aminoskābēm, piemēram, metionīnu, kas palīdz novērst tauku artēriju uzkrāšanos.

Daži ārsti var ieteikt dimetilglicīnu, lai novērstu noteiktus veselības trūkumus. Aminoskābju atvasinājumu devas atšķiras atkarībā no īpašiem kritērijiem. Pareiza deva ir atkarīga no personas veselības, vecuma un labklājības. Daži veselības aprūpes speciālisti iesaka pacientiem neizmantot piedevu ilgāk par 28 dienām, lai palielinātu enerģiju un mentalitāti. Tiek ziņots, ka DMG dažiem cilvēkiem var izraisīt miegainību, lai gan medicīniskie pierādījumi vēl nav parādījuši nopietnas blakusparādības. Pirms jebkādas uztura bagātinātāju lietošanas shēmas parasti vislabāk ir vispirms konsultēties ar kvalificētu ārstu.