Kas ir dopamīna uztura bagātinātājs?

Dopamīns ir kateholamīna neirotransmiters, kas ir ķīmiska viela organismā, kas darbojas, lai nosūtītu ziņojumus nervu šūnām, ļaujot tām sazināties savā starpā. Šis neirotransmiters darbojas ar nervu šūnām, kas nodarbojas ar ķermeņa mācīšanos, kustību, atmiņu, uzmanību un smadzeņu prieka un atalgojuma sistēmu. Dopamīns dabiski atrodams daudzos dažādos pārtikas veidos, un ir zināms, ka tas palīdz cīnīties ar depresiju, kā arī daudzām citām priekšrocībām. Lai gan dažu cilvēku ķermeņi spēj pareizi radīt un lietot dopamīnu, ir tikpat daudz citu cilvēku, kuriem nepieciešams lietot dopamīna piedevu.

Daudzi cilvēki izvēlas lietot dopamīna piedevu, jo viņiem ir zems dopamīna līmenis. Daži zema līmeņa cēloņi var būt alkohola, kofeīna, cukura vai noteiktu narkotiku lietošana. Augsts stresa līmenis, nepareizs uzturs un dažu antidepresantu lietošana var izraisīt arī zemu dopamīna līmeni. Cilvēkiem, kuriem ir zems līmenis, var būt plašs blakusparādību klāsts, tostarp depresija, traucējumi motora kontrolē, noteiktas atkarības, slikta uzmanība un fokuss vai alkas. Pastāv arī saikne starp zemu dopamīna līmeni un Parkinsona slimību. Dažas problēmas var rasties arī ar pārāk augstu dopamīna līmeni. Šie augstie līmeņi var izraisīt trauksmi, paranoju, panikas lēkmes vai hiperaktivitāti.

Atšķirībā no dažiem citiem uztura bagātinātājiem, dopamīna piedevas nenodrošina ķermeni ar vairāk dopamīna, lai paaugstinātu cilvēka līmeni. Tā vietā šie uztura bagātinātāji tiek izmantoti, lai dabiski darbotos organismā, lai veicinātu veselīgu dopamīna ražošanu ar ļoti mazām blakusparādībām. Atbrīvojot šos dopamīna receptorus organismā, tas ļauj dabiski palielināt dopamīna līmeni. Dopamīna piedevas mērķis ir arī palīdzēt organismam labāk izmantot dopamīnu, kas iegūts, strādājot ar pārtiku, kas satur dopamīnu. Daži no šiem pārtikas produktiem, kas var palīdzēt paaugstināt dopamīna līmeni, ir mandeles, banāni, avokado, lima pupiņas un sēklas, piemēram, sezams un ķirbis.

Dabiski strādājot ar ķermeni, lai labāk izmantotu dopamīnu, šie uztura bagātinātāji var palīdzēt tiem, kam ir gan zems, gan augsts dopamīna līmenis. Kad dopamīna līmeni var normalizēt, izmantojot dopamīna piedevu, var redzēt daudzus ieguvumus. Būs paaugstināts enerģijas līmenis ar labāku atmiņu un skaidrākām domāšanas spējām. Normāls līmenis var arī palīdzēt samazināt locītavu sāpes un palīdzēt novērst narkotiku un alkohola atkarības problēmas. Ir zināms, ka dopamīna piedevas palīdz samazināt arī Parkinsona slimības ietekmi.