Kas ir ergonomisks lodīšu krēsls?

Lielākajai daļai šo krēslu ir divas daļas, piepūšamā bumba un rāmis, kuram ir riteņi, kuros bumba iekļaujas. Lielākajai daļai krēslu ir arī atzveltne un roku balsti. Aizmugure var nebūt daudz izmantota, ja cilvēki ir pareizi sēdējuši uz bumbas. Krēsliem parasti ir arī rokas sūknis, lai bumbiņu pēc vajadzības varētu piepūst, kas varētu būt nepieciešama diezgan regulāri.

Ja lodīšu daļa nav no grīdas, tā var nodrošināt nelielu papildu stabilitāti, un lielākā daļa ergonomisko lodīšu krēslu veidu ir piemēroti jebkuram svaram un ir regulējami augstumā. Tas var radīt milzīgas atšķirības birojos, kur rakstāmgaldi ir dažādos augstumos un var nebūt piemēroti sēdēšanai ar bumbu. Kad cilvēki ir pieraduši balansēt uz bumbas, viņi parasti var pilnībā izmantot krēsla riteņus, lai pēc vajadzības pārvietotu krēslu uz priekšu un atpakaļ.

Ir divi galvenie ergonomisko lodīšu krēslu veidi. Vienam ir olas formas bumbiņa, un to var saukt par Šveices olu krēslu. Citiem krēsliem ir pilnībā apaļa bumba.

Abu veidu bumbiņas var nedaudz pielāgot. Kad cilvēki ir pieraduši sēdēt uz vingrošanas bumbām, viņi var viegli pāriet no bumbas uz bumbu krēslu. Citiem, iespējams, būs jātrenējas, lai saglabātu līdzsvaru. Daži ieteikumi ir, ka cilvēki vispirms noņem bumbu no krēsla, lai trenētos sēdēt uz tā, pirms izmēģināt pilnībā salikto ergonomisko lodīšu krēslu.

Vingrošanas bumbas un ergonomiskais bumbu krēsls nodrošina tā saukto aktīvo sēdvietu. Tas nozīmē, ka ķermenis nevar noslīdēt krēslā. Tā vietā, lai saglabātu līdzsvaru, cilvēkiem ir jākoncentrējas uz mugurkaula izlīdzināšanu un galveno muskuļu izmantošanu. Šī apziņa palīdz uzturēt pareizu stāju un var būt nozīmīgs ieguvums cilvēkiem, kuriem jāsēž ilgstoši vai kuriem ir muguras problēmas, kas padara sēdēšanu neērtu.

Daži cilvēki nevēlas atteikties no savām vingrošanas bumbiņām, lai iegūtu ergonomisko lodīšu krēslu, jo viņi uzskata, ka tās ir ideāli piemērotas un ir aptuveni uz pusi lētākas. Galvenais bumbiņas lietošanas trūkums ir tas, ka cilvēki var sēdēt uz virsmas, kas ir bijusi saskarē ar grīdu. Uzturot biroja apģērbu kārtīgu un tīru, tas ne vienmēr var būt vēlams.