Kas ir Ergonomisks?

Pēdējos gados ergonomika arvien vairāk tiek saistīta ar datoru produktiem, piemēram, ergonomiskām pelēm un tastatūrām. Lai gan tiek teikts, ka standarta tastatūra novieto plaukstas locītavas nedabiskā stāvoklī, ergonomiskā tastatūra ir sadalīta ar katru pusi, kas atrodas leņķī pret otru, veidojot nelielu V formu. Dabiskāku stāju var saglabāt, turot rokas uz ergonomiskas tastatūras, tādējādi veicinot komfortablu pieredzi pat ilgstošas ​​lietošanas laikā.

Tomēr vienkāršs apgalvojums, ka dizains ir ergonomisks, ne vienmēr padara to ērtāku. Ergonomiska izstrādājuma izveidei nav reglamentējošu vadlīniju, un dizainparaugiem izmantotā izpēte dažos gadījumos var būt kļūdaina. Tas var novest pie produkta, kas pēc populāriem standartiem ir vēl mazāk ērts nekā tā tradicionālais līdzinieks.

Piemēram, 80. gadu beigās ergonomisks krēsls bez atzveltnes bija mazāk nogurdinošs. Krēsls tika izstrādāts ar apgrieztu S rakstu, kas ļāva “nomest ceļos un sēdēt”. Lai gan tas varētu būt tehniski labāks attiecībā uz stāju uz papīra, pēc neilga laika sēdēšanas bez muguras atbalsta daudziem cilvēkiem tas šķita nogurdinošāks nekā tradicionālais krēsls. Lielākā daļa šo krēslu tagad ir izgatavoti ar jostas atbalstu.

Saskaņā ar ASV Nacionālā veselības institūta (NIH) sniegto informāciju ergonomiskajam krēslam ir jābūt dažādām regulējamām funkcijām, tostarp sēdekļa augstumam, slīpumam, regulējamiem roku balstiem un citām specifiskām īpašībām (piemēram, “ūdenskrituma” sēdekļa pannai, kas nolaižas virzienā uz stāvs). NIH arī uzsver ergonomiskas darba vietas izveidi un nosaka vadlīnijas optimālam monitora augstumam, apgaismojumam, tastatūras un peles novietojumam utt. Līdztekus fiziskas vides radīšanai, kas ir labvēlīga ķermeņa dabiskām kustībām, NIH uzskaita dažus vienkāršus vingrinājumus, kurus var veikt visas dienas garumā, sēžot pie rakstāmgalda, lai mazinātu nogurumu.

Papildus darba vietai vēl viena joma, kurā ergonomisks dizains ir īpaši aktuāls, ir automobiļu interjera dizains. Automašīnas sēdekļi ar regulējamu augstumu, sēdekļa pamatnes slīpumu un jostasvietas atbalstu; informācijas paneļi un konsoles ir izvietotas ar vadības ierīcēm intuitīvās vietās – pat pašas vadības pogas ir izstrādātas tā, lai tās būtu viegli lietojamas.

Lai gan jebkuram produktam var būt kāda ergonomiska vērtība – bankomāti, elektroinstrumenti un sacīkšu velosipēdi, lai nosauktu tikai dažus — kā vispārīgs noteikums, jo vairāk izstrādājums tiek lietots, jo vairāk laika tiks veltīts ergonomikas izpētei, izstrādājot to. Tādējādi uzsvars tiek likts uz darba vietas produktiem un automašīnām.

Ergonomisko izstrādājumu vai vides mērķis ir saskarties ar cilvēkiem pēc iespējas dabiskāk. Pērkot produktus un veidojot ergonomisku vidi mājās un darbā, ir jāspēj izbaudīt darbu vai rotaļas ar papildu vieglumu un samazinātu stresu.