Daudzos sporta veidos dalībniekiem ir jāsatver vai jātur kāds aprīkojums. Aprīkojumā var būt velosipēdu rokturi, zirgu groži, rakešu rokturi, golfa nūjas, beisbola nūjas vai stieņi. Fitnesa cimdi tika izstrādāti, lai pielāgotos satveršanas vai turēšanas kustībām, lai uzlabotu faktisko treniņu un aizsargātu sportista rokas. Ir daudz veidu fitnesa cimdu, kas piemēroti faktiskajam vingrinājumam vai treniņam.
Vingrotāji var riskēt ar nogurumu vai savainojumiem, ja viņiem ir jāturas pie vai jāsatver kaut kas ilgu laiku. Daudziem cilvēkiem ir nosvīdušas rokas, it īpaši enerģiska treniņa vidū, un fitnesa cimdi neļauj paslīdēt un zaudēt saķeri ar aprīkojumu. Dažiem trenažieriem, paceļot smagus svarus vai vienkārši vairākas stundas turot aprīkojumu vienā un tajā pašā pozā, uz rokām veidojas ādas klepus un cietas ādas vietas. Fitnesa cimdi aizsargā rokas arī no šiem apstākļiem. Tie darbojas arī, lai aizsargātu roku no vibrācijām, kad aprīkojums saskaras ar bumbu vai cietu virsmu.
Fitnesa cimdi ir pieejami pilnpirkstu un īso pirkstu versijās. Pilnu pirkstu vingrošanas cimdi nosedz visu roku. Tie darbojas, lai izveidotu pretmikrobu barjeru starp trenažiera ādu un aprīkojumu, un tiem ir polsterējums, lai novērstu tulznu un klepus veidošanos. Cimdi ar īsiem pirkstiem ļauj atsegt pirkstus, un tiem parasti ir polsterējums īkšķu un plaukstu zonās, lai novērstu ādas saspiešanu vai tulznas. Cilvēki, kuriem nepieciešama aizsardzība, bet vēlas, lai viņu rokas elpotu karstā temperatūrā, izmanto šāda veida cimdus.
Beisbola un softbola spēlētāji, golfa spēlētāji, dārznieki, tenisa spēlētāji, raketbola spēlētāji un jātnieki parasti valkā pilnu pirkstu fitnesa cimdus. Svarcēlāji un kultūristi parasti valkā īsu pirkstu cimdus. Motociklisti un velosipēdisti atkarībā no situācijas var valkāt jebkura veida cimdus. Siltā laikā viņi parasti valkā īsu pirkstu cimdus. Aukstā laikā vai braucot ar velosipēdu pa nelīdzenu apvidu ar zariem un ērkšķiem, viņi parasti valkā pilnus pirkstus cimdus.
Daudzi ražotāji un sporta aprīkojuma uzņēmumi ražo un pārdod sieviešu un vīriešu fitnesa cimdus. Sieviešu cimdi parasti ir mazāki nekā vīriešu cimdi un ir paredzēti īsākām, plānākām rokām. Lēti cimdi parasti ir izgatavoti no spandeksa vai neilona, un tie parasti nodrošina tikai nelielu auduma aizsargkārtu starp rokām un aprīkojumu. Dārgi fitnesa cimdi bieži ir ūdensizturīgi un parasti ir izgatavoti no aitādas vai neoprēna. Tie parasti satur arī želejas un īpašu polsterējumu, lai uzlabotu saķeri un nodrošinātu komfortu.