Kas ir gūžas tendinīts?

Gūžu problēmu riskam ir tendence pieaugt līdz ar vecumu. Daļēji tas ir tāpēc, ka gūžas cīpslas laika gaitā kļūst mazāk elastīgas, kā rezultātā kustības kļūst mazāk gludas. Rezultātā atkārtotas kustības rada vēl lielāku slodzi uz cīpslām, kas palielina gūžas tendinīta iespējamību. Personai, kura pārsniedz savu veselīgo svaru, var būt arī paaugstināts tendinīta attīstības risks, jo liekais svars var radīt papildu slodzi cīpslām.

Gurnu muskuļi un cīpslas ir vieni no spēcīgākajiem, un tiem ir izšķiroša nozīme, lai nodrošinātu atbalstu ķermeņa svara nešanai. Tāpēc viens no galvenajiem gūžas tendinīta simptomiem ir sāpes un grūtības kustoties. Turklāt bieži ir jūtamas sāpes gūžas rajonā pat miera stāvoklī. Gūžas sāpes bieži jūtamas gultā vai miera stāvoklī, un daudziem cilvēkiem ir grūtības saliekt gurnus. Citi bieži sastopami simptomi ir gurnu un augšstilbu pietūkums, drudzis un apsārtums.

Gūžas tendinīts tiek diagnosticēts, izmantojot procesu, kas var ietvert kustību testus, kā arī slimības vēsturi un fizisko pārbaudi. Retāk diagnostikas procesā var izmantot diagnostikas testus, piemēram, MRI vai rentgenstaru. Šīs medicīniskās attēlveidošanas testi tiek izmantoti, lai noteiktu, vai ir kādas citas problēmas, piemēram, gūžas kaula lūzums vai fiziska anomālija, kas varētu izraisīt gūžas sāpes.

Gūžas tendinīta ārstēšana atšķiras atkarībā no stāvokļa smaguma un indivīda fiziskās veselības. Visizplatītākā ārstēšana, kas piemērota cilvēkiem ar vieglu tendinītu, kas citādi ir vesels, ir karstuma vai ledus uzlikšana skartajai zonai. Tie palīdz mazināt iekaisumu, kā arī mazinās sāpes kopā ar bezrecepšu medikamentiem, piemēram, nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem.

Sākotnējā ārstēšanā jāiekļauj arī pietiekami daudz atpūtas skartajai gūžai; tomēr pacienti, ja vēlas, var turpināt vingrot citām ķermeņa daļām. Viegli stiepšanās vingrinājumi, lai palielinātu gūžas cīpslu un muskuļu garumu un izturību, arī palīdzēs ārstēt šo stāvokli. Šajos vingrinājumos nevajadzētu ietvert ilgstošas ​​atkārtotu kustību sesijas, jo šāda veida kustības tikai saasinās traumu.

Operācija ir nepieciešama tikai smagos gūžas tendinīta gadījumos, kas izraisa hroniskas sāpes vai cīpslu rētas. Šī operācija parasti ietver vai nu daļēju skartās cīpslas noņemšanu, vai rētaudu noņemšanu no cīpslas. Atveseļošanās bieži ir ilgstošs process, kas prasa daudzas fizikālās terapijas sesijas, lai uzlabotu skartās gūžas kustības diapazonu un spēku.