Kas ir Hakomi integratīvā somatika?

Vārds hakomi tulkojumā no hopi nozīmē: “Kā jūs vērtējat šīs daudzās sfēras?” Vienkārši sakot, šis vaicājums ir paredzēts, lai rosinātu izpētīt patieso sevi, nevis identitāti, kas parasti tiek projicēta pasaulei. Saskaņā ar hakomi integratīvās somatikas pamatprincipiem patieso sevi nosaka pagātnes atmiņu un pieredzes kulminācija. Hakomi integratīvās somatikas mērķis ir palīdzēt indivīdam atklāt šo pamatmateriālu, no kura rodas prāta un ķermeņa modeļi. Šos modeļus sauc par automātiskām attieksmēm.

Automātiskās attieksmes, protams, ir neapzinātā prātā. Tie veido pašapziņu un raksturo šķietami raksturīgo uzvedību, personības iezīmes un emocionālo temperamentu. Pat ķermeņa poza un manieres tiek uztvertas kā tādas, ko regulē automātiska attieksme. Hakomi integratīvās somatikas uzdevums ir ieviest šos uzskatus un modeļus apziņā, lai veiktu padziļinātu izpēti un novērtēšanu. Vēl svarīgāk ir tas, ka hakomi integratīvā somatika cenšas tos pārveidot.

Lai gan hakomi integratīvā somatika ietver zināmu praktisku ķermeņa darbu, tā ietver arī daudz verbālās izteiksmes. Tas var ietvert arī piedalīšanos eksperimentālās situācijās, ko rūdījusi nenosodoša un droša vide. Faktiski hakomi integratīvajā somatikas terapijā ir trīs pamata soļi, kas paredzēti, lai veicinātu drošu ceļojumu no atklāšanas līdz virzībai ārpus pamata materiāla ierobežojuma.

Praktiķa pirmais uzdevums ir nodibināt attiecības ar klientu. Pēc tam terapeits var pakāpeniski ieviest dažādas metodes, kas paredzētas, lai atklātu vai pat izraisītu atbildes, ko nosaka klienta esošās automātiskās attieksmes. Visbeidzot, mērķis ir dot klientam iespēju pārkārtot savu pamatmateriālu, faktiski pārveidojot automātisku attieksmi, lai realizētu personīgo izaugsmi. Turklāt darba gaita ir atkarīga no indivīda vēlmes pašmācības un pašnovērtējuma veikšanai. Faktiski hakomi integratīvās somatikas pamatā ir pārliecība, ka darbam ir jāpaliek pašvirzītam, lai iegūtu jēgpilnu atlīdzību.

Tā kā indivīda pamatmateriāls var ietekmēt dažādus fiziskos un psiholoģiskos apstākļus, hakomi integratīvajai somatikai ir vienlīdz daudzveidīgs lietojumu skaits. Šis darbs var būt īpaši noderīgs traumu un vardarbības pārdzīvojušajiem. Hakomi integratīvajai somatikai ir vieta arī grupu vidē, piemēram, pāru un ģimenes terapijā.