Kas ir hidrofobija?

Īsā atbilde

Hidrofobija ir trauksmes traucējumi, ko raksturo ārkārtējas bailes no noslīkšanas. Panika parasti ir tik spēcīga, ka tā var negatīvi ietekmēt cilvēka dzīves kvalitāti. Cilvēkiem ar hidrofobiju dažreiz var būt neērti skatīties uz lielu ūdenstilpni vai baseinu, un dažus var pat nobiedēt mazākas lietas, piemēram, piepildīta vanna vai izlietne. Personām ar hidrofobiju patiesībā ir lielāks noslīkšanas risks nekā citiem cilvēkiem, kuri neprot peldēt, jo viņu panika var būt tik spēcīga, kad viņi nonāk ūdenī. Ja kādam ir hidrofobija, viņu parasti tik ļoti pārņem viņas emocionālās reakcijas galējība, ka viņai ir grūti uzklausīt racionālus argumentus pret bailēm.

Viena no atšķirībām starp hidrofobiju un regulārām bailēm no ūdens ir reakcijas fiziskais elements. Cilvēkiem ar hidrofobiju ir diezgan ārkārtējs adrenalīna pieplūdums, kas var izraisīt vairākas fiziskas reakcijas, tostarp sausu muti, svīšanu un apgrūtinātu elpošanu. Viņiem var būt vēlme aizvērt acis, lai neskatītos ūdenī, kā arī viņiem var būt grūti runāt ar citiem cilvēkiem vai saprast, ko kāds viņiem saka.

Traucējumu cēlonis ir atšķirīgs, bet tas parasti notiek kādas pagātnes pieredzes dēļ, bieži vien bērnībā. Izplatīts piemērs varētu būt kāds, kurš gandrīz noslīka vai iekrita ūdenī, būdams pārāk jauns, lai saprastu, kas ar viņu notiek. Šāda ekstrēma pieredze var izraisīt pastāvīgas asociācijas par cēloņiem un sekām, un šīs asociācijas var izraisīt neracionālu uzvedību vēlākā dzīvē.

Cīņa ar hidrofobiju vien var būt bīstama noslīkšanas riska dēļ. Lielākā daļa ārstēšanas veidu galu galā ietver indivīda iegremdēšanu ūdenī, un tam parasti būs nepieciešama uzraudzība. Pieaugušie ar hidrofobiju parasti nemeklē ārstēšanu — tas bieži vien attiecas uz daudzām fobijām, jo tie, kas cieš, baidās, ka pat doma par ārstēšanu var būt pārāk biedējoša, lai to apsvērtu. Vecāki bieži sūta savus bērnus uz terapiju, un tāpēc visefektīvākās ārstēšanas metodes parasti tika izstrādātas, domājot par bērniem.

Visizplatītākā pieeja ir pakāpeniski pakļaut cilvēku ūdenim, vienlaikus palīdzot viņam tikt galā ar garīgajiem izraisītājiem, kas rada viņa bailes. Personas var sākt ar kaut ko, piemēram, saunu vai vannu, un pakāpeniski virzīties uz lielākiem ūdens avotiem, piemēram, baseiniem un ezeriem. Terapeits centīsies attīstīt labu komforta līmeni katrā solī, pirms dosies tālāk. Izmantojot šo metodi, daži cilvēki spēj pilnībā atbrīvoties no fobijas, bet citi spēj tikai padarīt bailes mazāk kropļojošas. Panākumu rādītāji var ļoti atšķirties, jo fobiju intensitāte var atšķirties no cilvēka uz cilvēku.

Īsā atbilde

Saistītie jautājumi