Rozmarīna eļļa ir ēteriskā eļļa, kas iegūta no rozmarīna auga, Vidusjūras izcelsmes, kas ir izmantota pārtikā un ārstniecībā gadsimtiem ilgi. Veselīgās pārtikas veikalos bieži tiek uzkrāta rozmarīna eļļa, un dažreiz to var iegādāties arī lielos tirgos un veikalos, kur ir pieejamas personīgās skaistumkopšanas preces. Atkarībā no izmantotās ražošanas metodes rozmarīna eļļa var būt pārtikas kvalitātes, un tādā gadījumā to var uzņemt, ja tā ir atšķaidīta, vai arī tā var būt terapeitiska, kas nozīmē, ka to nevajadzētu lietot.
Tāpat kā citas ēteriskās eļļas, rozmarīna eļļu ekstrahē destilācijas procesā, kas izsaka un izolē augā esošās dabiskās eļļas. Rezultāts ir ļoti koncentrēta un ļoti intensīva eļļa, kuru nevajadzētu lietot tīrā veidā, izņemot dažus ļoti specifiskus gadījumus. Turpretim rozmarīna ekstraktu iegūst, rozmarīna lapas mērcējot šķīdinātājā, tādējādi iegūstot daudz maigāku preparātu.
Ķermeņa ārpusē to var sajaukt ar nesējeļļu, lai ārstētu sausu ādu un blaugznas. Tas ir īpaši populārs matu kopšanas līdzekļos, tostarp karstās eļļas procedūrās matiem, un daži cilvēki uzskata, ka tas stimulē matu augšanu. To var izmantot arī masāžā muskuļu sāpju, sliktas asinsrites un locītavu problēmu gadījumā. Daži cilvēki arī iekļauj rozmarīna eļļu tinktūrās gremošanas problēmām, lai gan tai jābūt ļoti atšķaidītai, jo tā var būt toksiska lielos daudzumos.
Daži alternatīvās medicīnas speciālisti atbalsta rozmarīna eļļas lietošanu noguruma mazināšanai un modrības palielināšanai. Tiek apgalvots, ka eļļa palielina smadzeņu darbību, padarot to potenciāli noderīgu kā mācību palīglīdzekli, lai palīdzētu cilvēkiem palikt nomodā un koncentrēties. Eļļas izkliedēšanai telpā var izmantot aromterapijas difuzorus ar tīru rozmarīna eļļu, kā arī to var sablenderēt aromātiskajās svecēs, vīrakos un popurija maisījumos.
Rozmarīna eļļas lietošana grūtniecēm nav ieteicama, jo pastāv bažas, ka tā var izraisīt kontrakcijas. Epileptiķiem, cilvēkiem ar hipertensiju un cilvēkiem ar drudzi arī vajadzētu izvairīties no tā, jo tas var pasliktināt viņu stāvokli. Mājās uz rozmarīna eļļas tvertnēm jābūt skaidri marķētām, lai norādītu, ka pirms lietošanas tie ir jāatšķaida, lai izvairītos no tīras rozmarīna eļļas nejaušas norīšanas vai lokālas lietošanas. Drošības nolūkos ēteriskās eļļas var būt laba ideja glabāt drošā vietā bērniem un mājdzīvniekiem.