Jasmīna aromterapijas eļļa ir eļļa, kas iegūta no maziem, baltiem jasmīna auga ziediem. To tradicionāli izmanto, lai palīdzētu mazināt daudzas veselības problēmas, tostarp muskuļu krampjus un depresiju. Jasmīna eļļas izmantošanas veidi ietver tās dzeršanu tējā, eļļas lietošanu masāžas laikā un eļļas ieelpošanu, lai atslābinātu nervu sistēmu.
Lai pagatavotu jasmīna eļļu, ziedi tiek vākti naktī, kad eļļas saturs ziedos ir visaugstākais. Kad ziedi ir savākti, eļļu ekstrahē ar metodi, ko sauc par enfleurage. Tā kā jasmīna ziedi ir ļoti smaržīgi, daudzi cilvēki izmanto jasmīna aromterapijas eļļu tikai smaržas dēļ. Tomēr tiek teikts, ka eļļai ir arī daudzas ārstnieciskas īpašības.
Jasmīna aromterapijas eļļa atslābina nervu sistēmu, kas var būt noderīga dažādām slimībām. Daudzi cilvēki izmanto jasmīna eļļu, lai nomierinātu nervus, palīdzētu viņiem gulēt vai mazinātu depresiju. Ir zināms, ka jasmīna eļļa arī palielina garīgo modrību un stimulē smadzenes.
Vēl viens svarīgs jasmīna eļļas lietojums ir ādas dziedinošs kosmētikas līdzeklis. Lai izārstētu ādas bojājumus, jasmīna eļļu pievieno sezama eļļai un iemasē uz raupjiem ādas plankumiem. Ir zināms, ka šis eļļu maisījums dziedē un mitrina ādas čūlas.
Papildus ārstnieciskajām īpašībām jasmīna eļļu izmanto arī zāļu tēju aromatizēšanai. Šīs tējas parasti ir piemērotas atpūtai. Arī tējas dzeršana nomierina nervus.
Ir vairāki veidi, kā izmantot jasmīna aromterapijas eļļu, lai veicinātu ķermeņa veselību un labsajūtu. Viens veids ir vienkārši ieelpot eļļu. Nelielas jasmīna eļļas pudeles parasti var iegādāties tiešsaistē vai vietējā garšaugu veikalā. Ieelpojot jasmīnu, ķermenis kopumā atslābst un nervu sistēma tiek nomierināta. Vēl viens veids, kā izmantot jasmīna ēterisko eļļu, ir baudīt to vannā – cilvēks varētu pievienot dažus pilienus jasmīna eļļas vannas ūdenim, lai iegūtu relaksējošu un aromātisku vannu.
Viens no relaksējošajiem veidiem, kā izmantot jasmīna aromterapijas eļļu, ir izmantot to masāžas laikā. Daudzi masāžas terapeiti saviem klientiem piedāvā aromterapijas masāžas. Tas var būt efektīvs veids, kā izmantot jasmīna eļļu, lai palīdzētu cilvēkam atpūsties un izbaudīt tās ārstnieciskās īpašības. Ja masāžas terapeits nepiedāvā jasmīna eļļu, cilvēks var to atnest nākamajā vizītē un likt masāžas terapeitam to pievienot savam krēmam vai losjonam.
Ir daudz smaržu un losjonu, kas satur jasmīna eļļu. Šos līdzekļus var izsmidzināt vai berzēt uz ķermeņa, lai uzlabotu garastāvokli un mazinātu trauksmi. Jasmīna smarža ir sarežģīta un, uzklājot uz ādas, parasti saglabāsies vairākas stundas.