Jaunā laikmeta garīgums ir vispārējs termins, kas aptver vairākas dažādas uzskatu sistēmas. Pastāv daži vispārīgi uzskati, kas parasti tiek izplatīti starp šīm sistēmām, taču patiesībā nav neviena New Age uzskatu pavediena. Daudzi cilvēki, kas identificējas ar New Age kustību, sevi identificē arī kā citu reliģiju, piemēram, hinduisma vai kristietības, praktizētājus. Dažkārt New Age kustība ir saistīta ar noteiktām pašpalīdzības programmām, savukārt citās situācijās tā var būt saistīta ar psihiskām spējām vai reinkarnāciju.
Ar New Age garīgumu nav saistīts īpašs svētais teksts. Daudzi cilvēki, kas ietilpst New Age kategorijā, tic dievam, bet viņiem nav īpašas ticības, ko viņi piedēvē. Daži New Age ticīgie ir arī neapmierināti cilvēki no citām ticībām, kuri dažādu iemeslu dēļ ir novērsušies no savas iepriekšējās pārliecības. Kopumā New Age kustībai parasti pieaug popularitāte, neskatoties uz to, ka tās attīstības sākumposmā tā ir piedzīvojusi asu kritiku.
Jaunā laikmeta garīguma avoti bieži sakņojas ļoti senās reliģiskās praksēs, bet faktiskā kustība kļuva populāra 1970. gados. Parasti to uzskatīja par reakciju pret tā laika dominējošajām reliģijām, un vairums New Age ticīgo ir pret daudzu reliģiju savdabīgo ekskluzīvo raksturu, jo viņi uzskata, ka šāda veida uzskati var būt šķeļoši un kaitīgi. Lielākā daļa New Age uzskatu sistēmu ļauj to lietotājiem iekļaut reliģiskas idejas no daudziem dažādiem avotiem, un viņi parasti netic izslēdzošām praksēm.
Daži no izplatītākajiem uzskatiem par New Age garīgumu ietver reinkarnāciju, garīgo evolūciju, karmu un panteismu, kas ir pārliecība, ka visas lietas Visumā ir Dieva aspekti. Daudzi New Age praktizētāji tic arī tādām lietām kā aura un čenelings. Kristāli dažreiz tiek uzskatīti par svētiem priekšmetiem, un daži New Age garīguma veidi satur ticību astroloģijai.
Jaunā laikmeta uzskatu sistēmām bieži ir cieša saistība ar netradicionālām dziedināšanas metodēm, piemēram, homeopātiju un akupunktūru. Diezgan izplatīts ir arī redzēt garīgo uzskatu sajaukumu ar psiholoģiju kā veidu, kā dziedināt prātu kopā ar dvēseli. Faktiski zinātnes sajaukums ar garīgumu ir izplatīta tēma New Age kustībā. Piemēram, daudziem New Age praktizētājiem ir ļoti spēcīga garīga pārliecība, kas saistīta ar dabisko pasauli, un viņi bieži ir ļoti aktīvi iesaistīti cīņā pret globālo sasilšanu.