Labsajūta attiecas uz sabalansētu, veselīgu dzīvesveidu. Laba dzīve ir nepārtraukts process, kas prasa līdzsvaru un pastāvīgu vajadzību koncentrēties uz dažādiem veselīgas dzīves aspektiem. Ikvienam, kurš vēlas dzīvot pēc iespējas pilnīgāku dzīvesveidu, regulāri jāveic labsajūtas novērtējums. Labsajūtas novērtējumi atšķiras, taču lielākā daļa sastāv no piecām līdz septiņām dažādām labsajūtas kategorijām. Katra kategorija satur vairākus jautājumus, kas attiecas uz individuālo dzīvesveidu.
Dažādās labsajūtas novērtējuma kategorijas var ietvert fizisko, emocionālo, sociālo, intelektuālo, vides un garīgo labsajūtu. Ja cilvēks ir fiziski labi, viņš dzīvo aktīvu dzīvi ar sabalansētu uzturu un regulārām fiziskām aktivitātēm. Personai nav ne liekais, ne mazs svars, viņš kombinē aerobos vingrinājumus ar muskuļus stiprinošiem vingrinājumiem, viņam ir normāls ķermeņa tauku diapazons – kas atšķiras atkarībā no vecuma – veselīgi pārvalda stresu, izvairās no kofeīna, alkohola un narkotiku atkarību izraisošās ietekmes, veic pasākumus, lai novērstu slimības un ķermeņa slimības.
Labsajūtas novērtējums var arī novērtēt, vai cilvēks ir emocionāli veselīgs. Tas ietver atbilstošu emociju izteikšanu vai saglabāšanu, personīgo ierobežojumu pieņemšanu, vainas uzņemšanos par individuālajām jūtām un uzvedību un individuālās vērtības novērtēšanu. Šī kategorija var kalpot kā veselības riska novērtējums un var būt sarkans karogs, ja pacientam ir garīga slimība, piemēram, depresija.
Labsajūtas novērtējuma sociālā sastāvdaļa analizē attiecības, kas cilvēkam ir kopīgas ar pārējo pasauli. Tas pārbauda, cik cilvēks ir pretimnākošs, cik lielu uzmanību viņš vai viņa velta citiem un viņu jūtām, kā arī to, kā cilvēks komunicē ar ģimeni, draugiem un svešiniekiem. Intelektuālā labklājība ietver domu dziļumu un izpratni, kas rodas iekšēji. Tajā tiek pētītas mācīšanās metodes, ambīcijas, riska uzņemšanās spējas, ideju un politisko, sociālo, reliģisko un ētisko uzskatu formulēšana, kā arī radošās mākslas atzinība.
Vides labsajūtas novērtējums attiecas uz indivīda izvēli, lai saglabātu dzīves kvalitāti uz zemes. Videi drošs indivīds pārstrādā, nepiegružo un ierobežo enerģijas un ūdens patēriņu. Garīgā labklājība attiecas uz dzīvi ar augstāku eksistences mērķa izjūtu. Garīgās labklājības novērtējumā tiek aplūkots, cik labi cilvēks apvieno ticību ar rīcību. Jautājumi par šo veselības novērtējuma komponentu cenšas nodrošināt, ka cilvēks novērtē dzīvi, atpazīst garīgos ceļus un tradīcijas, īsteno individuālu garīgo praksi un novērtē visu cilvēku unikālos uzskatus.
Labsajūtas novērtējumu var veikt indivīds internetā, vai arī uzņēmums to var veikt, lai noteiktu darbinieku labsajūtu. Šo informāciju var izmantot pētījumiem par korporatīvo labsajūtu kopumā vai darba vietas labsajūtu konkrētā organizācijā. Jo vairāk informācijas persona aizpildīs par šādu novērtējumu, jo precīzāki būs rezultāti. Personām labsajūtas novērtējums ir jāpabeidz godīgi un pēc iespējas labāk, lai, pamatojoties uz rezultātiem, varētu mainīt dzīvesveidu.