Kas ir mikroekspresija?

Sešdesmitajos gados psihologs Viljams Kondons vēlējās izpētīt sīkas sejas izteiksmes, kas ilgst mazāk nekā ceturtdaļu sekundes. Viņš uzskatīja, ka šāds pētījums varētu daudz atklāt par slēptām jūtām, jo ​​lielākā daļa cilvēku izteica sejas izteiksmi, ko sauc par mikroizteiksmi, tāpēc viņi tik ātri neapzinājās, ka to dara. Pētot īpaši īsu, nedaudz vairāk kā četras sekundes garu filmu, kadru pa kadram, viņš saprata, ka mazas mikroizteiksmes un nelielas kustības var daudz atklāt par to, kā cilvēks patiesībā jūtas. Tas noveda pie tā, ka citi psihologi pētīja gandrīz neuztveramas izteiksmes, izmantojot videolenti, lai uzzinātu vairāk par to, ko cilvēki domāja, tā vietā, lai paļautos uz acīmredzamākiem garākiem žestiem vai sejas izteiksmēm un tikai dialogu.

Ideja, ka ķermeņa valoda var sniegt nozīmi ārpus mūsu vārdiem, nav jauna. Ja jūs grimasēsit, piedāvājot darīt kaut ko tādu, ko īsti nevēlaties darīt, iespējams, ka jūs paužat savas patiesās jūtas. Taču daudzi cilvēki spēj kontrolēt noteiktu ķermeņa valodas daļu, īpaši ilgstošus žestus vai sejas izteiksmes. Mēs varam pasmaidīt pat tad, ja nevēlamies smaidīt, vai atturēties no plecu paraustīšanas, kad ieejam kāda netīrajā mājā.

Šī mikroizteiksmes ideja liek domāt, ka mēs laiku pa laikam varam pasmaidīt vai nedaudz pacelt plecus uz augšu, tikai uz sekundes daļu. Daži cilvēki var ļoti labi saprast un uztvert šos izteicienus, bet citi to nedara. Psihologs Pols Ekmans, kurš strādāja kopā ar Džonu Klīzu četrdaļīgā seriālā Cilvēka seja, kas tika pārraidīts BBC tīklos 2001. gadā, sākumā uzskatīja, ka daži cilvēki, šķiet, ir spējīgi lasīt mikroizteiksmi, bet citi tos neuztvers. visi. Kopš tā laika viņš ir mainījis savu viedokli un tagad ierosina, ka lielākajai daļai cilvēku varētu iemācīt pamanīt un interpretēt mikroizteiksmes.

Kur noderētu mikroizteiksmes interpretācija? Terapeitam šo izteicienu lasīšana var būt svarīgs darbs. Cilvēki bieži vien, pat neapzinoties, maskē savas jūtas ar vārdiem, tā vietā, lai tās piederētu. Lai noteiktu, vai kāds melo, var izmantot kādu mikroekspresijas interpretāciju. Tas varētu būt svarīgi, ja intervējat kādu darbā vai spēlējat kaut ko līdzīgu pokeram un domājat, vai jūsu pretinieki blefo.

Tiešsaistē ir pieejami interesanti mikroekspresiju testi, lai jūs varētu pārbaudīt, cik labi jums veicas šo izteiksmju lasīšanā. Varat arī palēnināt katru izteiksmi, lai labi apskatītu, ko nozīmē noteikti sejas žesti. Tas ir jautrs veids, kā noskaidrot, vai jums ir šāda veida lasīšanas prasmes vai arī jums ir nepieciešama papildu apmācība, lai kļūtu par mikroekspresijas ekspertu.