Kas ir nikotīna atkarība?

Fiziskās atkarības no nikotīna mehānisms ir balstīts uz smadzenēs izdalītajām ķīmiskajām vielām. Ja kāds lieto nikotīna produktu, piemēram, cigareti, cilvēka ķermenis izdala daudzas smadzeņu ķīmiskās vielas, tostarp tādu, ko sauc par dopamīnu. Šī ķīmiskā viela lielās devās var radīt eiforijas sajūtu. Daudzas citas zāles izraisa dopamīna izdalīšanos, tostarp kokaīnu. Smadzenes var kļūt atkarīgas no dopamīna, un galu galā starp dopamīnu un nikotīna produktu veidojas garīga saistība, kas bieži vien galu galā izraisa fizisku atkarību.

Kad cilvēki cieš no šāda veida atkarības, viņu smadzenes sāk regulāri ražot mazāku dopamīna līmeni, tāpēc, ja viņiem nav nikotīna produkta, viņi bieži jutīsies slikti. Viņi var justies dusmīgi, nomākti vai nervozi, un viņi var pat aizskart apkārtējos cilvēkus. Kad viņi lieto nikotīna produktu, viņu dopamīna līmenis parasti paaugstinās, bet tikai tik daudz, lai sasniegtu normālu līmeni. Tas būtībā nozīmē, ka laika gaitā nikotīna atkarība liek kādam justies hroniski negatīvam, un vienīgais veids, kā sasniegt normālu stāvokli, ir nikotīns. Šāds atkarības līmenis notiek pietiekami pakāpeniski, lai smēķētājs varētu pat neapzināties ietekmi.

Nikotīna atkarībai ir arī tīri psiholoģisks līmenis. Cilvēki kļūst atkarīgi ne tikai ķīmiskā līmenī. Viņi arī kļūst atkarīgi no nikotīna lietošanas. Piemēram, smēķētāji bieži saista smēķēšanu ar daudzām normālām ikdienas uzvedībām, piemēram, televīzijas skatīšanos vai lasīšanu. Kad viņi pārtrauc darbu, viņiem var šķist, ka visās viņu darbībās kaut kā trūkst, un viņiem var būt grūtības kādu laiku izbaudīt lietas.

Ir daudz veidu, kā tikt galā ar nikotīna atkarību. Daži cilvēki vienkārši pārtrauc lietot nikotīna produktus un mēģina tikt galā ar izņemšanu. Tas var būt diezgan grūti, un daži cilvēki ar to nevar tikt galā. Ir arī zāles, kas paredzētas, lai mazinātu tieksmi pēc nikotīna, un ir produkti, piemēram, plāksteri, kas atvieglo ķermeņa atradināšanu no nikotīna.