Kas ir olīvu lapu eļļa?

Olīvlapu eļļu iegūst tikai no olīvu lapas. Atšķirībā no olīveļļas, ko parasti izmanto kulinārijā, lapu ekstraktu biežāk izmanto augu izcelsmes līdzekļos. Olīvlapu eļļas labvēlīgās sastāvdaļas ietver spēcīgus antioksidantus, pretiekaisuma un antibakteriālas vielas, kas var palīdzēt cīnīties pret saaukstēšanos un novērst novecošanos. To lieto gan iekšēji, gan ārēji, un tas spēj palīdzēt novērst sirds slimības un novērst daudzas ādas problēmas.

Olīvkoks aug Vidusjūras reģionā, kā arī Āzijā un Āfrikā. Lapa ir iegarena forma ar ādainu tekstūru. Pēc eļļas ekstrakcijas to izmanto kosmētikā, ziepēs un mitrinošos krēmos. Tas ir pieejams arī papildinājuma veidā, piemēram, pulverī, kapsulā vai šķidrā ekstraktā.

Spēcīgie antioksidanti, piemēram, flavonoīdi un polifenoli, spēj neitralizēt brīvos radikāļus, kas savukārt palīdz novērst priekšlaicīgu novecošanos. Tie ir arī noderīgi, lai samazinātu daudzu vēža veidu, kā arī sirds slimību risku. Olīvlapu eļļa var palīdzēt samazināt zema blīvuma lipoproteīnu, kas ir sliktais holesterīns, līmeni. Tas spēj arī pazemināt asinsspiedienu, kas ir būtiski labas pavarda veselībai.

Pretsēnīšu, pretvīrusu un pretmikrobu īpašības ir efektīvas parazītu iznīcināšanā, ja to lieto kā daļu no parazītu ārstēšanas. Arī imūnsistēma saņem stimulu, pasargājot no saaukstēšanās un infekcijām. Turklāt olīvu lapu eļļa satur pretiekaisuma īpašības un palīdz aizsargāt organismu pret reimatoīdo artrītu.

Lietojot ārīgi, olīvu lapu eļļa spēj palīdzēt mitrināt ādu un samazināt ārējās novecošanās pazīmes, piemēram, grumbas un smalkās krunciņas. Tas ir saistīts ar palielinātu kolagēna ražošanu, proteīnu, kas dabiski savelk ādu. Citas izplatītas ādas problēmas, kuras var palīdzēt, ir pūtītes un psoriāze. Olīvlapu eļļa var arī stimulēt asinsriti muskuļu audos, tādējādi palīdzot atvieglot nogurušus un sāpīgus muskuļus.

Atšķirībā no vairuma dabisko līdzekļu, olīvu lapu eļļai var būt iespējamas blakusparādības. Tāpēc eļļu nevajadzētu lietot bez ārsta ziņas, īpaši, ja tiek lietoti citi medikamenti. Tā kā eļļa spēj pazemināt asinsspiedienu, to nedrīkst lietot kopā ar farmaceitiskām zālēm, kas paredzētas asinsspiediena pazemināšanai, jo to līmenis var pazemināties pārāk zemu. Citas iespējamās blakusparādības ir muskuļu sāpes, galvassāpes un nogurums. Dažiem cilvēkiem var būt arī alerģiskas reakcijas pret eļļu.