Para-aminobenzoskābe jeb PABA ir ūdenī šķīstošs organisks savienojums. Šis savienojums kādreiz bija galvenā sauļošanās sastāvdaļa, lai gan tas vairs netiek pievienots saules aizsargkrēmam. PABA var izmantot arī dažādu slimību ārstēšanai, sākot no sieviešu neauglības līdz ādas bojājumiem. Nelielas PABA pēdas var atrast arī dažās multivitamīnu formulās.
Saules aizsargkrēmu ražotāji savulaik pievienoja para-aminobenzoskābi sauļošanās līdzeklim, lai bloķētu ultravioletos starus, lai gan teorija, kas balstīta uz to, tika lielā mērā noraidīta. Faktiski daudzi pētījumi ir parādījuši, ka PABA var palielināt cilvēka izredzes absorbēt ultravioletos starus, tāpēc šī sastāvdaļa vairs nav iekļauta lielākajā daļā sauļošanās līdzekļu formulu. Visā pasaulē dažādi sauļošanās līdzekļu ražotāji joprojām var pievienot šo sastāvdaļu sauļošanās krēmu formulām. Tāpēc pirms jebkāda veida saules aizsargkrēmu lietošanas ir svarīgi izlasīt produkta sastāvdaļu sarakstu.
Lai gan para-aminobenzoskābe bieži sastopama ražotajos produktos, šo savienojumu var atrast arī dabiski. Dažādi graudi, tostarp kviešu dīgļi un citi nerafinēti graudi, ietver PABA. Dzīvnieku izcelsmes produktos, piemēram, aknās un dažos nieru veidos, ir neliels šī savienojuma procents.
Daži uztura speciālisti uzskata, ka para-aminobenzoskābe ir būtiska cilvēku veselībai, lai gan lielākā daļa tam nepiekrīt. Tā kā šis savienojums ir nedaudz skābs, dažiem cilvēkiem var rasties nevēlama kuņģa reakcija uz produktiem, kas satur PABA. Para-aminobenzoskābe netiek uzskatīta par pārāk svarīgu cilvēka veselībai, tāpēc cilvēkiem nav ieteicams lietot uztura bagātinātājus, kas satur šo sastāvdaļu, ja vien ārsts nav norādījis citādi. Tomēr visā pasaulē var atrast dažādus uztura bagātinātājus, kas satur šo sastāvdaļu.
Apsverot iespēju lietot produktu, kas satur PABA, ir svarīgi runāt ar ārstu. Para-aminobenzoskābe var būt pretrunā ar noteiktām zālēm, tostarp parastajām antibiotikām. Dažos gadījumos recepšu medikamenti var novērst organisma spēju absorbēt šo savienojumu. Tāpēc pirms jebkādu paraaminobenzoskābes piedevu lietošanas ir saprātīgi pastāstīt ārstam par visām zālēm.
Visos gadījumos para-aminobenzoskābe jālieto mazās devās. Pārmērīga šī savienojuma lietošana var izraisīt izsitumus, drudzi, zemu cukura līmeni asinīs un aknu bojājumus. Bērni ir jātur tālāk no šī savienojuma, jo daži bērni var izjust ārkārtīgi nevēlamas reakcijas. Nav gudra ideja iegādāties jebkuru produktu, kas satur PABA no necienījama mazumtirgotāja. Tā vietā meklējiet produktus, ko pārdod cienījami ražotāji.