Iepriekšējās dzīves regresija ir hipnozes un ieteikumu izmantošana, lai radītu atmiņas par dzīvi pirms pacienta dzīves. Daudzi cilvēki uzskata, ka šāda veida terapija ir bīstama, jo tā implantē viltus atmiņas un maldus, bet citi cilvēki uzskata, ka neatrisinātas problēmas iepriekšējās dzīvēs var būt problēmu avots pašreizējā dzīvē. Atkarībā no kāda sajūtām par iepriekšējo dzīvi, pagātnes dzīves regresija var būt ļoti terapeitiska vai var daudz pasliktināt pašreizējās problēmas. Šo ārstēšanu neatbalsta lielākā daļa medicīnas grupu, lai gan dažas reliģiskās tradīcijas uzskata, ka ir svarīgi atsaukt atmiņā iepriekšējās dzīves.
Parasti pagātnes dzīves regresija ietver pacienta nostādīšanu stāvoklī, kurā viņš vai viņa var izsaukt atmiņas no iepriekšējām dzīvēm. Parasti tas ietver kādu ieteikumu no personas, kas izraisa hipnotisku stāvokli. Sākumā šīs atmiņas var būt tikai izplūdušas, taču hipnotizētājs bieži palīdz atmiņas pilnveidot, sniedzot ieteikumus un uzdodot jautājumus.
Viens no veidiem, kā pagātnes dzīves regresijas praktizētāji atrod atmiņas no iepriekšējām dzīvēm, ir koncentrēties uz problēmām cilvēka pašreizējā dzīvē. Tiek uzskatīts, ka problēmas šajās iepriekšējās dzīvēs var ietekmēt kāda cilvēka pašreizējo dzīvi. Dažiem cilvēkiem ir arī panākumi, atklājot apspiestās atmiņas no iepriekšējām dzīvēm, dziļi domājot par laiku pirms dzimšanas. Parasti pacientam ir jābūt zināmai ticībai reinkarnācijai, lai terapija būtu efektīva, jo ticība pagātnes dzīvēm nozīmē ticību reinkarnācijai.
Daudzos gadījumos pagātnes dzīves regresija tiek praktizēta kā lielākas uzskatu sistēmas sastāvdaļa. Tāpēc cilvēki, kuri tiek pakļauti šāda veida terapijai, jau ir predisponēti pieņemt terapijas telpas. Bieži vien ārstēšana var būt ļoti veiksmīga, jo iepriekšējās dzīves tiek izmantotas, lai runātu par problēmām pašreizējā dzīvē, un tās var pat sniegt norādījumus, mēģinot atrisināt šīs grūtības.
Problēmā ir tas, ka ir rūpīgi pierādīts, ka cilvēki spēj patiesi ticēt, ka viņi atceras notikumus, kurus vienkārši ierosināja citi. Cilvēka prāta spēja radīt viltus atmiņas var izskaidrot pagātnes dzīves regresijas pārliecinošo raksturu. Personai, kura izvēlas šāda veida terapiju kā atveseļošanās ceļu, bieži ir grūti pieņemt, ka terapija var būt nepatiesa pēc šo atmiņu atgūšanas pieredzes, kas var ievērojami sarežģīt tradicionālo terapiju. No pacienta subjektīvās pozīcijas atmiņas šķiet ļoti patiesas, un pieredze šķiet pārliecinoša, ko ir ļoti grūti mainīt.