Kas ir papaijas tēja?

Papaija ir koks, kas vairāk pazīstams ar saviem augļiem, lai gan kopš 2011. gada papaijas tēja kļūst arvien populārāka. Tēju galvenokārt gatavo no papaijas tējas lapām, bet reizēm to var pagatavot arī no papaijas augļu sēklām. Vairāki pētījumi liecina, ka tējai var būt daudz ieguvumu veselībai, jo īpaši tās potenciālās pretvēža īpašības. Tas var arī novērst noteiktas kuņģa problēmas, palielināt apetīti un vielmaiņu un pat palīdzēt ar alerģijām.

Parasti papaijas tēju gatavo no žāvētām papaijas lapām. Lapas vai nu nokarina, lai nožūtu, vai kādu laiku tur zemā siltumā. Pēc tam to ieliek tējā veselu vai sasmalcina un tur tējas turētājā. Daži cilvēki arī gatavo tēju, izmantojot veselas papaijas augļu sēklas, svaigas vai žāvētas. Tiek uzskatīts, ka abi palīdz veselībai, taču tējas lapas var saturēt lielāku koncentrāciju.

Papaijas tējai nav zināms toksicitātes līmenis, un patiesībā cilvēkiem ir ieteicams katru dienu izdzert vismaz vienu tasi tējas, lai nodrošinātu optimālus ieguvumus veselībai. Tomēr, dzerot pārāk daudz tējas, var būt dažas diurētiskas blakusparādības. Fermenti tējā dažiem cilvēkiem var izraisīt arī alerģiskas reakcijas. Tējai var pievienot kajēnas piparus, citronu sulu, ingveru vai saldināt ar cukuru, medu vai svaigiem papaijas augļiem.

Papaijas tējai ir vairākas labvēlīgas īpašības. Jo īpaši tas satur fosforu un cinku, kā arī augstu A, B, C un E vitamīnu koncentrāciju. Papaija satur arī fermentu, ko parasti sauc par papaīnu. Tāpat kā lielākajā daļā tēju, tā ir bagāta ar vairākiem antioksidantiem.

Daži pētījumi veiksmīgi atzīmēja, ka papaijas tēja spēj samazināt audzēju toksicitāti organismā, kā arī kavēt to augšanu. Tas var arī aktivizēt imūnsistēmu, lai tā varētu palīdzēt organismam cīnīties ar vēzi. Tēja, iespējams, var vēl vairāk palīdzēt mazināt iekaisumu pacientiem, kuri jau saņem ārstēšanu.

Tiek uzskatīts, ka papaijas tēja var arī palīdzēt daudzām kuņģa-zarnu trakta problēmām. Pētījumi liecina, ka tēja efektīvi novērš kuņģa čūlas. Turklāt tēja var mazināt aizcietējumus, kā arī palīdzēt gremošanas traucējumiem. Dzerot tēju, palielinās arī vielmaiņa un apetīte. Tiek uzskatīts, ka papaīns var palīdzēt sagremot arī olbaltumvielas un ogļhidrātus.

Citas papaijas tējas priekšrocības ir grēmas novēršana un menstruālo krampju mazināšana. Turklāt tiek uzskatīts, ka tēja var palīdzēt mazināt alerģijas simptomus. Vairāki cilvēki arī uzskata, ka tēja var palīdzēt organismam apstrādāt lipekli. Tāpat kā ar daudzām citām tējām, vispirms ir ieteicams apspriest papaijas tējas dzeršanu ar veselības aprūpes speciālistu.