Kas ir pēcmenopauzes osteoporoze?

Osteoporoze rodas, ja kaulu rezorbcijas ātrums pārsniedz kaulu veidošanās ātrumu. Citiem vārdiem sakot, ķermenis sadala kaulus, kā tas parasti notiek, bet tas neražo jaunu kaulu. Tā rezultātā kauli kļūst poraināki un trauslāki. Osteoporoze ievērojami palielina lūzumu risku, un pēc lūzuma ir grūtāk dziedēt, ja cilvēkam ir osteoporoze, radot dubultu apdraudējumu cilvēkiem ar šo stāvokli.

Cilvēkiem attīstās pēcmenopauzes osteoporoze, jo pēc menopauzes samazinās estrogēnu līmenis. Zems estrogēna līmenis izraisa rezorbcijas ātruma palielināšanos, kas var izraisīt osteoporozi. Kad sievietes kļūst vecākas, viņas var zaudēt ievērojamu daļu no kaulu masas osteoporozes dēļ. Pēcmenopauzes osteoporozi var identificēt ikdienas medicīniskās aprūpes laikā vai pēc lūzuma, kas nedzīst pareizi.

Viens no veidiem, kā samazināt pēcmenopauzes osteoporozes attīstības risku, ir lietot kalcija piedevas visu mūžu un turpināt to lietošanu menopauzes laikā. Ir svarīgi uzņemt kalciju ar uzturu tā, lai tā uzsūktos maksimāli. Ārsts var sniegt īpašus ieteikumus par atbilstošo devu un lietošanas veidiem, lai sievietes varētu nodrošināt, ka viņu ķermenis patiešām piekļūst kalcijam, ko viņi lieto uztura bagātinātāju veidā.

Noderīgi ir arī vingrinājumi svara gulēšanai un vingrinājumi kopumā. Uzturēšanās aktīva ir lielisks veids, kā saglabāt kaulu blīvumu, un daudzi veselības centri piedāvā nodarbības, kas īpaši paredzētas senioriem, sievietēm, kuras uzskata, ka vingrošanas norādījumi ir noderīgi. Hormonu terapiju var izmantot arī pēcmenopauzes osteoporozes ārstēšanai, papildinot hormonu līmeni, lai novērstu izmaiņas, kas var veicināt kaulu zudumu.

Sievietes, kuras ir nobažījušās, ka viņām ir postmenopauzes osteoporozes risks, var saņemt skrīningu ar ārsta starpniecību. Ārsts var noteikt kaulu zuduma apjomu, ja tāds ir, un sniegt ieteikumus, lai novērstu turpmāku kaulu zudumu. Sievietes var arī vēlēties apspriest osteoporozes risku ar saviem ārstiem pirms menopauzes sākuma, lai viņas varētu sagatavoties.